برچسب: علمی فرهنگی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ مدیرکل تبلیغات اسلامی استان گفت: در اجرای این طرح، ۳۰ فراز از آیات قرآنی از سی جزء قرآن کریم انتخاب و مضامین سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و تربیتی آن در محافل و مجالس قرآنی و مدارس از سوی کارشناسان مذهبی تبیین و تشریح می‌شود.

طرح نهضت زندگی با آیه‌ها که از سال گذشته آغاز شده، با استقبال خوبی رو‌به‌رو شد است.
دومین دوره این طرح از ابتدای ماه مبارک رمضان سال جاری آغاز شده است.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ امروز در آیینی، اولین یادواره شهدای دانشجو با حضور دانشگاهیان، مردم و مسئولان، برگزار شد. 
حجت الاسلام والمسلمین کریمی تبار، نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام در این آیین گفت: باید با قرار گرفتن در مسیر شهدا از فرهنگ دینی و ملی و هویت خود دفاع کنیم.
«فریدون همتی»، نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی در یادواره شهدای دانشجوی دانشگاه پیام‌نور ایلام، اظهار کرد: شهدا ستارگانی درخشان‌اند و ما را به سمت راه درست رهنمایی می‌کنند. 
«سارا فلاحی»، نماینده مردم ایلام در مجلس شورای اسلامی هم در این مراسم گفت: در میان کسانی که به قله نزدیک می‌شوند، دانشجویانی حضور دارند که حامل گفتمان دانش هستند؛ کسانی که علی‌رغم این که می‌سوزند، مرز‌های دانش سرزمینشان را می‌سازند.
این مراسم با حضور گسترده مردم، به ویژه جوانان و دانشجویان، برگزار شد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛  عبدالحسین طالبی گفت: آزمون استخدامی سازمان زندان‌ها و اقدامات تامینی در خراسان‌شمالی توسط مرکز آزمون جهاد دانشگاهی برای بکارگیری ۱۱ نفر نیرو در استان برگزار شد.

وی افزود: نتایج اولیه این آزمون پس از تصحیح الکترونیکی در مرکز آزمون جهاد دانشگاهی از طریق پروفایل کاربری داوطلبان اعلام خواهد شد.

داوطلبان همه اخبار مربوطه و اطلاعیه‌های پیرامون این موضوع را از سایت مرکز آزمون جهاد دانشگاهی کشور به آدرس hrtc.ir پیگیری نمایند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛ محمدرضا  موفق با بیان اینکه جشنواره سمنوپزان فرصتی برای معرفی فرهنگ‌ها است، گفت: هدف از برگزاری این جشنواره ایجاد شور و نشاط، تبادل و تداوم فرهنگ و آداب و رسوم در جامعه است.

وی افزود: شناسایی و معرفی ظرفیت‌های متنوع و ارزشمند غذا‌های بومی و محلی اقوام و مناطق خراسان شمالی از دیگر اهداف برگزاری این جشنواره است.

معاون فرهنگی شهرداری بجنورد با بیان اینکه جشنواره سمنوپزان هرساله برگزار می‌شود، گفت: در این جشنواره که با همکاری شهرداری و شورای شهر درق و جمعی از اهالی بجنورد برگزار می‌شود، ۱۴ دیگ سمنو بارگذاری شد و هر دیگ سمنو گنجایش پخت ۱۵۰ کیلوگرم از این محصول را دارد.

سمنوپزان از ساعت پنج صبح روز جمعه با برپایی اجاق آغاز شد و بعد از ظهر کار پخت سمنو به پایان می‌رسد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ احمدی نژاد اظهار کرد: با توجه به بررسی آخرین نقشه‌های پیش یابی هواشناسی، تا ۵ روز آینده سامانه بارشی وارد آسمان استان نخواهد شد و از شدت سرما نیز کاسته می‌شود. 
 وی افزود: از اواسط هفته آینده دمای هوا بالای صفر درجه خواهد رفت و توده سرما به طور کامل از استان خارج می‌شود.
در روز‌های گذشته، کمینه دما در مناطق سردسیر استان به ۸ تا ۱۲ درجه سانتیگراد زیر صفر رسید.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ احمدی نژاد اظهار کرد: با توجه به بررسی آخرین نقشه‌های پیش یابی هواشناسی، تا ۵ روز آینده سامانه بارشی وارد آسمان استان نخواهد شد و از شدت سرما نیز کاسته می‌شود. 
 وی افزود: از اواسط هفته آینده دمای هوا بالای صفر درجه خواهد رفت و توده سرما به طور کامل از استان خارج می‌شود.
در روز‌های گذشته، کمینه دما در مناطق سردسیر استان به ۸ تا ۱۲ درجه سانتیگراد زیر صفر رسید.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ مدیرکل حفاظت محیط زیست ایلام گفت: چند شکارچی غیرمجاز در منطقه کولگ مهران اقدام به شکار یک راس «کل» بالغ کرده بودند.

وی افزود: با پایش منطقه از سوی محیط بانان، تلاش برای دستگیری این شکارچیان متخلف آغاز شد.

محمدی ادامه داد: محیط بانان سرانجام پس از ۴۸ ساعت تعقیب و گریز یکی از این شکارچیان را دستگیر کردند.

وی تشریح کرد: از این شکارچی متخلف لاشه یک رأس کل بالغ و یک قبضه سلاح کشف و ضبط شد.

مدیرکل حفاظت محیط زیست ایلام تصریح کرد: پرونده این متخلف شکار برای رسیدگی بیشتر به مراجع قضایی استان ارجاع داده شد.

وی میزان زیان وارده به محیط زیست استان ایلام برای شکار این کل بالغ را نزدیک به یک میلیارد ریال عنوان کرد.

منطقه حفاظت شده کولگ با گستره ۵۸ هزار هکتاری در نوار مرزی ایلام و عراق قرار دارد.

این منطقه حفاظت شده، زیستگاه جاندارانی، چون کل، قوچ، میش و بز وحشی است.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری،  رئیس دانشگاه آزاد شهرکرد گفت: جلال کریمی‌نژاد دانشجوی دکترای تخصصی حقوق در زمینه چاپ مقالات متعدد و پروژه‌های تحقیقاتی موفق به دریافت جایزه ملی شد.

رحیمی افزود:آئین اختتامیه نهمین جشنواره جایزه ملی ایثاردر دانشگاه تهران برگزار شد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛ خانواده مرحوم شایان حقیقی با احداث یک باب همراه سرا در بیمارستان امام خمینی اسفراین برای همیشه یاد و خاطره فرزندش را زنده نگه داشتند و باقی صالحاتی را برای فرزندش بجا گذاشتند.

خیرین خراسان شمالی همواره در کمک به حوزه سلامت پیشتاز بودند به طوری که رییس اداره سازمان‌های مردم‌نهاد و خیرین سلامت دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفته: امسال نیکوکاران و سازمان‌های مردم نهاد ۲۵۰ میلیارد و ۹۱۰ میلیون ریال به بخش بهداشت و درمان استان کمک کردند.

مجید پورخیاط در ادامه با اشاره به مشارکت خیران در ساخت سه طرح سلامت استان، گفت: خیران برای تکمیل این طرح‌های سلامت محور ۸۰ میلیارد ریال کمک کردند.

به گفته وی مشارکت خیرین در اجرای این طرح ها، نشان‌دهنده تعهد اجتماعی آنها در ارتقای سلامت جامعه است.

۱۴ موسسه و انجمن خیریه در بخش سلامت خراسان شمالی فعالیت می‌کنند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ زیباتر از فرشته ها، از گل هم قشنگ تر، می‌خواهند پرواز کنند و با خدا حرف بزنند؛ می‌خواهند خدا با آن‌ها حرف بزند؛ بهار در زمستانی شده است؛ همزمانی جشن بهار تکلیفشان با سفیدپوشی طبیعت در اسفندماه؛ بهار تکلیف بر شما مبارک باد!
امروز، ۲۰۰ نفر از دانش آموزان لومار رسیدن به سن تکلیف را جشن گرفتند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، پژمان خلفیان گفت: در سومین جشنواره الگوی برتر تدریس شاخه فنی و حرفه‌ای و کاردانش با موضوع «آموزش مبتنی بر شایستگی دروس کارگاهی» از سه نفر از هنرآموزان استان رشته‌های هنر‌های تجسمی، الکترونیک و الکتروتکنیک تقدیر شد.

وی افزود: کبری خداوردی در رشته هنر‌های تجسمی، رتبه دوم کشور، حسن صیادی، رشته الکتروتکنیک رتبه دوم کشور و اسماعیل سلیمانی رشته الکترونیک، رتبه دوم کشور را در این جشنواره کسب کردند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ حمزه محمدی مقدم اظهار کرد: نیرو‌های عملیاتی این جمعیت در قالب ۱۵ تیم در محور‌های برفگیر استان مستقر و به افراد گرفتار شده در برف و کولاک امدادرسانی می‌کنند.
محمدی مقدم تشریح کرد: نجاتگران جمعیت هلال احمر استان تاکنون به ۳۷ خودروی گرفتار شده در برف و کولاک و بیش از ۱۱۰ نفر متاثر از برف و کولاک امدادرسانی کرده‌اند.
وی به شهروندان توصیه کرد: از سفر‌های غیرضروری خودداری کنند و در صورت اقدام به سفر، تجهیزات زمستانه به‌ویژه زنجیر چرخ به همراه داشته باشند.
مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان ایلام افزود: ندای امداد ۱۱۲ هلال احمر به صورت شبانه روزی آماده پاسخ گویی به هموطنان است.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️  ️خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید، این پرخوری‌های آخر شب ممکن است به چیزی بیش از سنگینی معده در طول زمان منجر شود. تحقیقات نشان می‌دهد که غذاخوردن قبل از خواب می‌تواند عوارض جانبی بی شماری بر همه چیز از جمله وزن و عملکرد شما در محل کار داشته باشد. 

چربی کمتری می‌سوزانید

اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، ممکن است بخواهید قبل از خواب میان وعده‌های سبک بخورید، اما مطالعات در یک گروه ۶ نفره بالای ۵۰ سال نشان می‌دهد؛ کسانی که یک وعده غذایی قبل از خواب می‌خورند چربی کمتری در مقایسه با کسانی که وعده غذایی خود را چند ساعت زودتر می‌خوردند، می‌سوزانند، علارقم اینکه میزان مصرف کالری و فعالیت بدنی هر دو گروه برابر است.

دچار وزن اضافه میشوید

اگر نمی‌توانید وزن خود را کاهش دهید، شام خود را زودتر بخورید. افرادی که شام خود را به جای ساعت ۶، ساعت ۱۰ می‌خورند، به احتمال زیاد به مشکلات عدم تحمل گلوکز و کاهش اکسیداسیون چربی دچار می‌شوند. پرخوری قبل از خواب خطر چاقی و سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد.

احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در شما بالا میرود

سندرم متابولیک باعث افزایش چربی دور شکم، فشار خون، قند خون، کلسترول، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.

مطالعه‌ای بر روی گروهی از بزرگسالان بین ۴۰ تا ۵۴ سال نشان داد زنانی که قبل از خواب شام می‌خورند، بیشتر دچار سندرم متابولیک می‌شوند. همچنین این آزمایش نشان داد که زنان و مردانی که قبل از خواب پرخوری می‌کنند سطح تری گلیسیرید و کلسترول آن‌ها بالاتر از حد طبیعی است.

دچار اختلال خواب خواهید شد

وعده‌های غذایی آخر شب و خستگی صبحگاهی بیش از آن چه که شما فکر کنید به یکدیگر پیوند خورده‌اند. مطالعه‌ای بر روی ۵۲ نفر نشان داد افرادی که قبل از خواب پرخوری می‌کنند در مقایسه با کسانی که چند ساعت قبل از خواب شام خود را می‌خورند، بیشتر از اختلال خواب رنج می‌برند و کم‌تر می‌خوابند.

عملکرد شما ضعیف می‌شود

پر خوری قبل از خواب فقط روی وزن شما تاثیر نمی‌گذارد. افرادی که شب قبل از خواب غذای ناسالم می‌خورند، بیشتر دچار مشکلات جسمی از جمله سر درد و اسهال در روز بعد می‌شوند و در نتیجه عملکرد پایین تری در محل کار خود دارند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛ شهید سید اسماعیل مرتضوی در سوم ذی‌الحجه به دنیا آمد و به خاطر اینکه در ماه ذی‌الحجه چشم به دنیا گشود نام او را اسماعیل نامیدند.

وی دوران تحصیلش در مقطع دبیرستان را در بجنورد همزمان با شروع انقلاب ادامه داد.

ارتباط خوبی با افراد انقلابی و مبارز بجنورد داشت و نقش موثری را در انقلاب اسلامی ایران ایفا کرد.

پس از پیروزی انقلاب سید اسماعیل به عضویت در سپاه پاسداران درآمد او در مناطق عملیاتی خنثی کننده مین بود.

لیاقت او سبب شد به سمت فرماندهی برسد.

سرانجام دوازدهم دی ماه ۱۳۶۳ در حین انجام ماموریت در منطقه شوش بر اثر اصابت ترکش به گلو به درجه رفیع شهادت رسید.

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی،علیجانپور رئیس دانشگاه ارومیه و نماینده تام الاختیار وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در استان در خصوص برگزاری آزمون سراسری ارشد در روز جمعه گفت: با توجه به پیش بینی بارش و برودت هوا، با دستگاه‌های مختلف استان هماهنگی لازم انجام شده است، ان شالله آزمون صبح روز جمعه بدون هیچ گونه تاخیری برگزار خواهد شد. 

دکتر علیجانپور بیان نمود: در استان آذربایجان غربی علاوه بر ارومیه، در شهر‌های میاندواب، مهاباد، ماکو و خوی این آزمون برگزارخواهد شد. به همین دلیل جهت تردد راحت‌تر داوطلبان از شهرستان‌های مختلف به محل‌های آزمون در صورت بارش برف و یا برودت شدید هوا با پلیس محترم راهور استان و همچنین مدیریت محترم اداره کل راهداری هماهنگی لازم جهت بازگشایی مسیر‌های منتهی به حوزه‌های آزمون انجام شده است. 

 وی افزود: همچنین با مدیریت محترم سازمان‌ها و ادارات خدمات رسان استان از جمله برق، گاز و آب نیز جهت جلوگیری از هرگونه قطعی در حوزه‌های امتحانی نیز هماهنگ لازم انجام شده است.

دکتر علیجانپور در پایان از زحمات تمامی سازمان‌های مرتبط و خدمات رسان استان که دانشگاه ارومیه را در برگزاری مطلوب آزمون‌های سراسری همکاری و مساعدت می‌نمایند، تشکر و قدردانی نمود.

به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای زنجان ؛  نماینده تام‌الاختیار سازمان سنجش در زنجان گفت: در این ۲ آزمون در مجموع ۸ هزار و ۵۵۶ داوطلب در استان در دو حوزه امتحانی دانشگاه زنجان و پیام نور باهم رقابت می‌کنند .

رسولی افزود: آزمون کارشناسی ارشد با حضور ۵ هزار و ۹۹۳ داوطلب در نوبت صبح روز‌های دوم و سوم اسفند ماه است.

وی گفت: همچنین فقط در نوبت عصر پنج شنبه ۲ هزارو ۶۳ داوطلب در آزمون دکتری با هم رقابت خواهند کرد.

وی در پایان گفت: با توجه به پیش بینی بارش برف در روز جمعه، داوطلبان گرامی زمان حرکت خود را طوری تنظیم کنند که قبلا از بسته شدن درب‌های حوزه آزمون، در محل آزمون حضور داشته باشند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ روح‌الله محمد حسین‌زاده اظهار کرد: این طرح با هدف ترویج فرهنگ مقاومت و آشنایی نسل جوان با ارزش‌های دوران دفاع مقدس طراحی شده است.

وی در تشریح این برنامه گفت: در این طرح، دانش‌آموزان و دانشجویان به‌صورت سازمان‌یافته و در قالب سازمان رزم، یک شب را در یادمان‌های دفاع مقدس سپری می‌کنند و در رزمایش‌های از پیش طراحی‌شده شرکت می‌کنند.

محمد حسین‌زاده افزود: این برنامه به شرکت‌کنندگان فرصت می‌دهد تا با شرایط و فضای دوران دفاع مقدس آشنا شوند و روحیه مقاومت و ایثار را در خود تقویت کنند.

 این اقدام بخشی از تلاش‌های گسترده‌برای ترویج فناوری‌های نوین در جامعه و حفظ میراث دفاع مقدس است.

یادمان‌های دفاع مقدس در استان‌های خوزستان و ایلام به‌عنوان نماد‌های مقاومت و پایداری، میزبان این برنامه‌های آموزشی و فرهنگی خواهند بود.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز چهارمحال و بختیاری، مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان گفت:در سی و ششمین دوره از مسابقات قرآن کریم خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران سراسر کشور جانباز علیرضا یعقوبی توانست رتبه نخست این دوره از مسابقات را در رشته مفاهیم قرآن کریم به خود اختصاص دهد.

خسروی افزود: این متسابق علاوه بر کسب این مقام؛ در بین تمام استان‌ها موفق به کسب مقام و رتبه نخست این دوره از مسابقات شد.

وی افزود:در گروه خواهران زهرا میری در رشته حفظ ۵ جزء و فاطمه ربیع زاده در رشته مفاهیم مقام‌های برتر را کسب کردند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی نیشابور گفت: نخستین جشنواره موسیقی فجر خراسان رضوی با حضور گروه‌های موسیقی مقامی و پاپ از سراسر کشور در شهر نیشابور به اجرا می‌پردازند که ۱۸ گروه موسیقی سنتی و مقامی و شش گروه نیز در حوزه موسیقی پاپ در فرهنگسرای سیمرغ و گذر فرهنگ و هنر نیشابور اجرا می‌کنند.

علیرضا سید آبادی افزود: جشنواره موسیقی فجر خراسان رضوی همزمان با تهران از ۲۴ تا ۲۹ بهمن ۱۴۰۳ در نیشابور در حال برگزاری است.

وی ادامه داد: در این جشنواره، تعدادی از خواننده‌های موسیقی پاپ کشور از جمله امیرعباس گلاب، محمد علیزاده، علی یاسینی، مهدی دارابی، گرشا رضایی و گروه ایهام به روی صحنه خواهند رفت. همچنین ۱۸ گروه منتخب محلی و استانی از شهر‌های مختلف خراسان رضوی آثار خود را اجرا خواهند کرد.

سید آبادی گفت: برنامه هفتمین روز از جشنواره موسیقی فجر به شرح ذیل است: گروه ژن آوا به سرپرستی اعظم جوانچه و گروه حاج قربان به سرپرستی حیدر سلیمانی از قوچان ساعت ۱۶ در محل سالن گذر فرهنگ و هنر نیشابور و گروه سرو خرامانبه سرپرستی عزیز تنها از مشهد ساعت ۱۹:۳۰ در محل سالن گذر فرهنگ و هنر نیشابور و گروه علی یاسینی در سه سانس ساعت ۱۵، ۱۸ و ۲۱ در محل سالن فرهنگسرای سیمرغ نیشابور اجرا خواهند داشت.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز ایلام؛ «ساسان رستمی» اظهار کرد: براساس پیش‌بینی‌ها، این تغییرات به گونه‌ای خواهد بود که شرایط آب و هوایی به طور کلی برای مردم این استان، نسبت به هفته‌های گذشته، مطلوب‌تر و معتدل‌تر خواهد بود.

وی در خصوص روند تغییرات دما، تشریح کرد: از ابتدای هفته آینده، دما به تدریج افزایش خواهد یافت و به طور خاص در برخی روزها، دمای هوا به مرز بالاتر از حد نرمال فصل خواهد رسید.

کارشناس پیش‌بینی هواشناسی استان ایلام تصریح کرد: همچنین، شرایط جوی به گونه‌ای پیش‌بینی شده است که رطوبت نسبی کاهش خواهد یافت و احتمال بارش‌های پراکنده در برخی نقاط استان کم خواهد بود.

وی ادامه داد: در ادامه هفته، گرمای هوا همچنان ادامه خواهد داشت؛ اما پیش‌بینی می‌شود که در اواخر هفته، کمی از شدت آن کاسته شود.

موج بارندگی ۱۰ روز آینده از طرف ۲ سامانه در غرب و شرق ایران باعث افزایش رطوبت هوا خواهد شد.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️تشکیل جرم و پلاک بر روی دندان، یک روزه اتفاق نمی‌افتد بلکه در طولانی مدت این لکه‌ها شکل می‌گیرند. پلاک‌ها نه تنها ظاهر دندان‌ها را خراب می‌کند، بلکه به لثه‌ها هم حمله کرده و باعث از بین رفتن آنها می‌شوند. همانطور که می‌دانید، خدمات دندانپزشکی، هزینه بالایی دارد درنتیجه در مواقعی که پای سلامت دندان‌ها در میان است، همیشه شعار پیشگیری بهتر از درمان است، باید مورد توجهی خاص قرار گیرد.

مسواک زدن

باید بگوییم هیچ چیز نمی‌تواند جانشینی برای مسواک زدن باشد. بهترین زمان مسواک زدن، نیم ساعت پس از خوردن وعده غذایی یا استفاده از شیرینیجات است که می‌توانند به‌سرعت پلاک‌های دندانی را تشکیل دهند. البته یک مسواک زدن درست و کامل در هر بار مسواک زدن، همه دندان‌های خود را باید بخوبی تمیز کنید.

خمیردندان‌های دارای فلوراید

حتماً شما هم دیده‌اید که بیشتر برند‌های خمیردندان دارای فلوراید هستند. فلوراید می‌تواند ریشه دندان را تقویت کند و همچنین احتمال پوسیدگی دندان را کمتر کند. البته فلوراید نمی‌تواند تأثیر بسیار فوری داشته باشد و به آرامی اثر می‌کند. درنتیجه یک رژیم غذایی مناسب هم می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد، زیرا ایجاد لک و جرم در دندان‌ها ارتباطی مستقیم با مواد غذایی که استفاده می‌کنیم، دارد.

جوش شیرین

جوش شیرین را می‌توان یک ماده بسیار مهم در زیبایی پوست و همچنین دندان دانست. همان‌طور که بار‌ها اشاره کرده‌ایم، از جوش شیرین برای لکه بری و لایه برداری پوست استفاده می‌شود. همچنین جوش شیرین می‌تواند برای جرمگیری دندان‌ها هم کاربرد داشته باشد. برای استفاده از آن می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با کمی نمک مخلوط کرده و توسط مسواک بر روی دندان‌هایتان بکشید و سپس دهان خود را با آب ولرم بشویید.

گلیسیرین و آلوورا

آلوورا را می‌توان یک ماده زیبایی نامید. آیا می‌دانستید آلوورا در زیبایی دندان‌ها هم کاربرد دارد؟ برای ساختن جرمگیر آلوورا، نصف فنجان جوش‌شیرین را داخل ۱ فنجان آب ریخته و سپس ۱ قاشق چای خوری ژل آلوورا و ۴ قاشق چای‌خوری گلیسیرین را به آن اضافه کنید. این مخلوط می‌تواند اثری فوری داشته باشد و به زودی نتیجه آن را ببینید. مخلوط خود را به وسیله مسواک بر روی دندان‌ها بکشید.

پوست پرتقال

عده‌ای هستند که دوست ندارند از موادی، چون گلیسیرین استفاده کنند و درنتیجه ما می‌توانیم به آنها جایگزین مناسبی مانند پوست پرتقال را پیشنهاد دهیم. روشی بسیار ساده، کافی است تکه‌ای پوست پرتغال را بر روی دندان‌های خود بکشید. پوست پرتقال می‌تواند دندان‌های شما را سفید کند.

کنجد

یکی از بهترین اسکراب‌های دندانی، دانه‌های کنجد هستند می‌توانید دانه‌های کنجد را بر روی دندان‌های خود بکشید و حتی مقداری از دانه‌های کنجد را جویده و بخوبی خرد کنید و سپس با ۱ مسواک خشک این دانه‌های ریز شده را بر روی دندان‌های خود بکشید که مانند ۱ لایه بردار دندان عمل می‌کند.

انجیر

انجیر یکی از مواد بسیار مغذی و مناسب برای مبارزه با باکتری‌ها است. مصرف روزانه انجیر می‌تواند باعث سلامت لثه و دندان شما شود. با جویدن انجیر غده‌های بزاقی تحریک شده و ترشح بیشتر بزاق، محیط دهانی را میکروب زدایی می‌کند و همچنین خود انجیر با خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، پلاک‌های دندانی را نابود می‌سازد.

خمیر دست‌ساز

شما می‌توانید یک خمیردندان میوه‌ای بسازید که مقدار زیادی ویتامین C داشته باشد. برای ساخت این خمیردندان می‌توانید از میوه‌هایی، چون گوجه فرنگی، پرتقال و توت‌فرنگی استفاده کنید. هر میوه‌ای را که بیشتر در دسترس دارید، له کرده و سپس با خمیردندان خود مخلوط کنید و دندان‌های خود را با آن مسواک بزنید. ویتامین C یکی از موادی است که می‌تواند براحتی جرم دندان‌ها را از بین ببرد.

سرکه

افرادی که به مزه سرکه علاقه دارند، کار آنها برای داشتن دندان‌هایی سفید و بدون جرم، بسیار راحت است، زیرا قرقره کردن سرکه می‌تواند دندان‌های آنها را به روش تضمینی، جرم‌گیری کند. برای اینکار ۲ قاشق غذاخوری سرکه و ۱ قاشق غذاخوری نمک را با کمی آب قاطی کنید و سپس ۲ بار در هفته آن را قرقره کنید.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز چهارمحال و بختیاری، مسئول واحد هنر‌های تصویری حوزه هنری استان گفت: این مستند با تکیه بر زیست‌بوم زیبای استان چهارمحال و بختیاری، داستان تلاش و امید دو برادر نوجوان روستایی برای رسیدن به آرزوهایشان در فوتبال را روایت می‌کند.

محمودیان اعزود:حضور این فیلم در جشنواره معتبر کلکته، افتخاری برای سینمای مستند ایران و به ویژه استان چهارمحال و بختیاری است.

محمودیان افزود: جشنواره فیلم کودکان کلکته، با نمایش فیلم‌هایی از سراسر جهان، فضایی آموزنده و جذاب برای کودکان و نوجوانان فراهم می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا جهان را از دریچه سینما ببینند و تخیل خود را شکوفا کنند.

این جشنواره از ۲۲ تا ۲۸ ژانویه برابر با ۳ تا ۹ بهمن در شهر کلکته کشور هند در حال برگزاری است.