کاف | کانون ایران فردا

برچسب: تندرستی

  • بازنشستگی زودهنگام سلامت مغز را تهدید می‌کند

    بازنشستگی زودهنگام سلامت مغز را تهدید می‌کند

     

    بازنشستگی زودهنگام سلامت مغز را تهدید می‌کند

     

    5db9367756cae_2019-10-30_10-36

    نتایج تحقیقات دانشگاه بینگهمتون، دانشگاه ایالتی نیویورک نشان می‌دهد بازنشستگی زودهنگام باعث کاهش عملکرد شناختی در سالمندان خواهد شد.

     پلامن نیکلوف، استادیار اقتصاد و آلن آدلمن، دانشجوی دکترای اقتصاد، طرح جدید بازنشستگی روستایی در چین (NRPS) و بررسی طولی سلامت و بازنشستگی چین (CHARLS) را مورد بررسی قرار دادند تا تاثیر مزایای بازنشستگی بر شناخت فردی این افراد را بررسی کنند. البته تحقیق دیگری با همین شرایط در ایالات متحده نیز صورت گرفت.

    با افزایش امید به زندگی و کاهش باروری در کشورهای در حال توسعه، سالمندان به بزرگ‌ترین منبع جمعیتی در آسیا و آمریکای لاتین تبدیل شده‌اند و نیاز فوری به سیستم‌های جدید و پایدار بازنشستگی دارند. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد این برنامه‌های بازنشستگی تاثیرات منفی بر سلامت افراد نیز دارند و کاهش عملکرد شناختی سالمندان را تسریع می‌کنند.

    وی گفت: برنامه ارائه شده چین در مناطق روستایی بر اساس نیازها و ظرفیت‌های اقتصادی به ویژه برای کاهش فقر در پیری معرفی شده است. در برخی مناطق روستایی مراقبت‌های سنتی خانواده برای سالمندان مناسب نیست، به همین دلیل بر سلامت سالمندان تاثیر زیادی داشته است.

    محققان در این تحقیق دریافتند که اثرات منفی بازنشستگی بر عملکرد شناختی در سالمندان تاثیر منفی دارد و این تاثیر بر زنان بیش از مردان است و علت آن را کاهش فعالیت‌های ذهنی می‌دانند که به سلامت عملکرد شناختی آسیب می‌رساند.

    نیکلوف گفت: با گذشت حدود ۱۰ سال از اجرای این طرح در چین مشخص شد، این برنامه منجر به کاهش عملکرد شناختی در سالمندان شده است.

    وی گفت: این نتایج منفی منحصر به برنامه بازنشستگی چین نیست، بلکه در برنامه‌های بازنشستگی مشابه در کشورهای با درآمد بالاتر از جمله آمریکا، انگلیس و اتحادیه اروپا نیز مشهود است.

    در حالی که به نظر می‌رسد مزایای بازنشستگی منجر به بهبود سلامت سالمندان ‌شود، اما نتایج نشان داد، این برنامه‌ها تاثیر منفی در ابعاد دیگر زندگی آنان مانند فعالیت‌های اجتماعی، فعالیت‌های مرتبط با آمادگی ذهنی و تعامل اجتماعی دارند.

    نیکلوف گفت: در واقع تاثیر منفی عدم تعامل اجتماعی بسیار بیشتر از تاثیر مثبت تغذیه و خواب در سلامت سالمندان دخیل است و تعامل و ارتباط اجتماعی ممکن است به تنهایی قدرتمندترین عوامل در بهبودعملکرد شناختی در پیری باشند.

    وی امیدوار است این تحقیق به ایجاد سیاست‌های جدید در بهبود عملکرد شناختی نسل‌های قدیم در دوران بازنشستگی کمک کند.

    وی در ادامه افزود: شواهد نشان می‌دهد که اختلالات شناختی در بین سالمندان، باعث از بین رفتن کیفیت زندگی آنان می‌شود و می‌تواند عواقب رفاهی منفی داشته باشد، بنابراین بهتر است برنامه‌های بازنشستگی باهدف و آگاهی بیشتری همراه با سلامت سالمندان ارائه شوند.

     

     
    اجتماعی/
    خانواده

     
    ۸ آبان ۱۳۹۸ –
    ۱۰:۳۶

     منبع: ایسنا

     

  • هشدار! سن سکته مغزی به زیر ۵۰ سال آمده است

    هشدار! سن سکته مغزی به زیر ۵۰ سال آمده است

     

    هشدار! سن سکته مغزی به زیر ۵۰ سال آمده است

     

    5db82923918dc_2019-10-29_15-27

    مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: سکته مغزی یکی از شایع‌ترین علت‌های مرگ و میر و دومین دلیل ابتلا به ناتوانی‌های مغزی درایران است.

    دکتر محمدرضا عزیزی مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی میانگین سن ابتلا به سکته مغزی در ایران را ۵۰ سال دانست و اظهار کرد: این رقم ۱۰ سال کمتر از میانگین جهانی است و کاهش چشمگیر سن شروع سکته مغزی در کشور نشان‌دهنده اهمیت آن است. اگر درمان سکته حاد مغزی در چهار ساعت اولیه صورت گیرد، ۳۰ درصد بیماران بدون ایجاد عوارض و ناتوانی، بهبودی کامل خواهند یافت و از این رو راه‌اندازی مراکز جامع ویژه درمان سکته‌های مغزی، اهمیت زیادی دارد.‏

    وی در خصوص سکته مغزی گذرا و علایم آن اظهار کرد: در سکته مغزی گذرا، توقف خون‌رسانی به مغز به صورت گذرا ایجاد می‌شود و فرد علامت‌های سکته مغزی را در کمتر از ۲۴ ساعت تجربه می‌کند؛ به عنوان مثال علامت‌هایی مانند گزگز، مور مور شدن و یا کرختی در صورت و دست و پا و حالت ضعف و فلجی را در دست و پا احساس می‌کند. البته معمولاً بیمار دچار اختلال‌های گفتاری و بینایی مانند تاری دید هم می‌شود که این علایم معمولا برای چند ساعت ادامه دارد و خود به خود هم خوب می‌شود.‏

    این متخصص مغز و اعصاب ضمن بیان آن که بسیاری از افراد مسن احساس می‌کنند که دچار کاهش دید شده‌اند و معمولا آن را به حساب ضعف جسمی ‌می‌گذارند، گفت: در حالی که این حالت نشان‌دهنده سکته‌های مغزی گذرا است و افرادی که این علایم را داشته باشند، بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی قرار دارند. از این رو افراد مسن بهتر است با دیدن این علایم به پزشک مراجعه کنند که اگر مشخص شد شخص سکته مغزی گذرا داشته است، بررسی‌های لازم بر روی او انجام شود.

    وی با اشاره به اینکه در خیلی از موارد بیماری‌های قلبی و عروقی هم عامل سکته‌های مغزی است، تصریح کرد: بیماران قلبی_عروقی باید تحت درمان قرار بگیرند و در صورتی که مشکل لخته خون را دارند، حتما از داروهای تجویز شده استفاده کنند، زیرا احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

    مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی در این خصوص که آیا نوار مغزی نشان می‌دهد که فرد دچار سکته مغزی گذرا شده است یا نه، ادامه داد: معمولاً علایم  نشان‌دهنده سکته مغزی در نوار مغزی دیده نمی‌شود، اما در «ام.آر.آی» قابل تشخیص است و اگر مشخص شود که بخشی از مغز دچار آسیب شده است، دیگر به آن سکته مغزی گذرا نمی‌گویند، بلکه سکته کامل محسوب می‌شود.‏

    وی با تاکید بر این که آزمایش‌ها و اکوی قلب به تشخیص سکته مغزی کمک می‌کند، اظهار کرد: در ۸۰ درصد موارد، علت سکته مغزی نرسیدن خون به مغز است و یکی از دلایل شایع نرسیدن خون به مغز نیز بیماری‌های قلبی عروقی است. به همین دلیل بررسی‌های قلبی و عروقی بر روی بیمارانی که دچار سکته مغزی می‌شوند، انجام می‌شود. شایع‌ترین نوع بیماری‌های قلبی_ عروقی ، آریتمی‌قلبی یا نامنظم بودن ضربان‌قلب است که باعث ایجاد لخته خون در قلب می‌شود و لخته هم ممکن است از طریق عروق گردن به مغز برسد و باعث آمبولی و در نهایت سکته مغزی شود.

    وی با اشاره به اینکه برای مداوای افرادی که دچار سکته مغزی می‌شوند زمان طلایی وجود دارد، تصریح کرد: متاسفانه در سیستم بهداشتی کشور ما عدم هماهنگی سیستم درمان و اورژانس و ناآگاهی مردم باعث می‌شود که این بیماران دیرهنگام به بیمارستان برسند و از این رو زمان طلایی را از دست می‌دهند. معمولاً زمان طلایی رساندن بیماری که دچار سکته مغزی شده به بیمارستان، بین سه تا پنج ساعت اولیه است که پزشک می‌تواند بیمارانی را که دچار سکته ایسکمیک هستند، با داروی ‏TPA‏ درمان کند. این دارو می‌تواند لخته را از میان ببرد . نکته قابل توجه آن است که امکان استفاده ازاین دارو فقط بین ساعت اولیه است، بنابراین خیلی مهم است که بیمار سکته مغزی بلافاصله به مرکز درمانی منتقل شود.

    در ۸۰ درصد موارد، علت سکته مغزی نرسیدن خون به مغز است و یکی از دلایل شایع نرسیدن خون به مغز نیز بیماری‌های قلبی عروقی است. به همین دلیل بررسی‌های قلبی و عروقی بر روی بیمارانی که دچار سکته مغزی می‌شوند، انجام می‌شود

    وی با بیان اینکه عوامل گوناگونی احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهند که برخی از آن‌ها قابل تغییر و برخی دیگر غیر قابل تغییر است، افزود: عوامل غیر قابل تغییر که تحت کنترل ما نیست، عبارتند از سن که معمولا در سنین بالای ۵۵ سال سکته‌های مغزی چند برابر می‌شود، جنسیت که بررسی‌ها نشان داده است که این عارضه در مردان بیشتر دیده می‌شود و ن‍ژاد.

    برخی از عوامل هم قابل تغییر است و ما می‌توانیم با کنترل آنها از سکته‌های مغزی پیشگیری کنیم که یکی از مهم‌ترین آنها فشار خون بالا است. بیش از ۶۰ درصد از مردم ایران از بیماری خود بی اطلاع هستند و ممکن است فرد بعد از سکته مغزی متوجه فشار خون شود، در صورتی‌که اگر مردم به طور سالانه وضعیت سلامت خود را کنترل کنند، به موقع متوجه این بیماری می‌شوند و تحت درمان قرار می‌گیرند و جلوی عوارض آن نیز گرفته می‌شود.

    این متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب یکی از عواملی را که باعث افزایش فشار خون می‌شود، مصرف زیاد نمک معرفی کرد و ادامه داد: بررسی‌های انجام شده نشان داده است مردم ما سه برابر بیشتر از میزان استاندارد جهانی نمک مصرف می‌کنند. بالا رفتن فشار خون در ایجاد بیماری‌ها بسیار مؤثر است و در نهایت با سکته مغزی ارتباط مستقیمی‌ دارد. میزان مورد نیاز بدن انسان به نمک حدود پنج گرم در روز است، که در رژیم غذایی سنتی مردم وجود دارد و از این‌رو لازم نیست که سر هر سفره‌ای نمکدان بگذاریم.

    وی در مورد راه‌های پیشگیری از سکــته مغزی، گفت: پیــشگیری از سکته مغزی با دو صورت اولیه و ثانویه انجام می‌شود. پیشگیری‌های اولیه شامل عوامل خطرسازی است که باید سعی کنیم آن‌ها را کاهش دهیم. در کشورهای پیشرفته بخش مراقبت‌های ویژه سکته مغزی «استروک یونیت» وجود دارد که متاسفانه این مراکز هنوز در کشور ما خیلی جا نیفتاده است. ‏

    وی با اشاره به اینکه رسیدگی به بیمارانی که دچار سکته مغزی شده‌اند، نیازمند کارهای گروهی و هماهنگ پزشکی است، افزود: باید همه امکانات برای تشخیص و مداوی بیماران مانند رادیولوژی ،ام آر ای و مراقبت‌های ویژه سکته مغزی وجود داشته باشد، ضمن آن که دارو گران است و بیماران برای تهیه آن، با محدودیت‌های زیادی روبرو هستند.

     عزیزی با اشاره به اقدامات چند سال اخیر وزارت بهداشت برای احداث این مراکز مراقبت‌های مغزی گفت: در حال حاضر حدود ۷۵ بیمارستان در سطح کشور در قالب کد ۷۲۴ و با استفاده از مدیریت درمان سکته مغزی در کشور مشغول خدمت‌رسانی هستند؛ ولی با توجه به آمار بالای سکته‌های مغزی در کشور، احداث این مرکز باید با قدرت و شتاب بیشتری انجام شود، زیرا هزینه کردن در بخش استروک یونیت یک نوع پیشگیری است و شاید در سال‌های اول دولت در این رابطه متحمل هزینه‌های زیادی شود، اما جلوی هزینه‌های زیاد ناشی از عوارض سکته‌های مغزی را می‌گیرد و به‌طور کلی پیشگیری از سکته‌های مغزی از نظر اقتصادی هم با صرفه‌تر از درمان است. ‏

    این متخصص مغز و اعصاب در مورد پیشگیری از تکرار سکته‌های مغزی می‌گوید: بیماران برای پیشگیری از بروز دوباره سکته مغزی باید مواردی را رعایت کنند و توجه داشته باشند که استعمال دخانیات به تشدید بیماری‌های قلبی، عروق مغزی و فشار خون بالا کمک می‌کند. عامل دیگر، استرس است که می‌تواند به عوامل خطر سکته مغزی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری عروق مغزی کمک کند. ورزش و فعالیت‌های بدنی به فرد کمک می‌کند تا وزن متناسب خود را حفظ کرده و سطح کلسترول و فشار خون خود را پایین بیاورد. پرهیز از مصرف الکل و نمک و همچنین مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات هم از بروز سکته‌های مغزی پیشگیری می‌کند. ‏

    وی در پایان تاکید کرد: کنترل دقیق بیماری هایی نظیر فشارخون بالا، دیابت، چربی خون بالا  از اهمیت بسزایی برخوردار و در پیشگیری از سکته های مغزی بسیار موثر است. همچنین کم آبی یکی از دلایل بروز سکته مغزی است و لازم است افراد در طول روز شش تا هفت لیوان آب مصرف کنند.

     

     
    اجتماعی/
    سلامت

     
    ۷ آبان ۱۳۹۸ –
    ۱۵:۲۷

     منبع: ایسنا