برچسب: اخبار علمی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، گل گاوزبان گیاهی است که در دامنه البرز روییده می‌شود و تقریبا تمام اجزای آن خواص درمانی و دارویی دارد.

در ادامه این متن با برخی از خاصیت درمانی و دارویی گل گاوزبان آشنا می‌شوید.

درمان سرفه، آسم و سرماخوردگی

افرادی که دچار عارضه آسم خفیف و سرفه‌های خشک هستند، باید گل گاوزبان، بابونه، گل شقایق  و سنبل الطیب  را باهم مخلوط کرده و روزانه ۲ تا ۳ بار دم و مصرف کنند همچنین شربت دم کرده گل گاوزبان خواص خلط آور دارد که برای درمان سرفه می‌توان از آن استفاده کرد.

آرامش اعصاب با مصرف گل گاوزبان

گیاه گل گاوزبان سرشار از مقادیری کلسیم و پتاسیم است که ادرار‌آور است و با تحریک بدن باعث تبادل و تنظیم سیستم اعصاب می‌شود و ناراحتی‌های اعصاب را بهبود می‌بخشد.

گل گاوزبان دشمن سرطان

در گل گاوزبان منیزیم وجود دارد که ضدسرطان است همچنین آلکوالید موجود در آن خاصیت ضدحساسیت و ضدالتهاب را نیز دارد.

زیبایی پوست و مو

عصاره دم کرده برگ گل گاوزبان برای نرمی پوست و بیماری‌های پوستی همچون اگزمای پوستی و همچنین رفع خارش پوست مناسب است.

تقویت عملکرد کلیه ها

یکی دیگر از خواص دم کرده گیاه گل گاوزبان تقویت کلیه‌هاست که سنگ کلیه را از بین برده و همچنین باعث بهبود بی‌اختیاری ادراری می‌شود.

مضرات گل گاوزبان

گیاه گل گاوزبان همانند چیزهای دیگر علاوه بر فواید، مضراتی هم دارد. استفاده گل گاوزبان در مدت طولانی به دلیل داشتن پرولیزیدینی (PSA) باعث به وجود آمدن سرطان کبد می‌شود همچنین وجود PSA در این گیاه موجب ناقص به دنیا آمدن نوزادان می‌شود به علاوه مادرانی که در حال شیردهی به نوزاد خود هستند باید از مصرف زیاد این گیاه خودداری کنند زیرا این ماده شیمیایی ممکن است از شیر مادر به نوزاد منتقل شود.

مصرف روغن این گیاه می‌تواند باعث طولانی‌تر شدن زمان خون‌ریزی شود به همین دلیل افرادی که زیر تیغ جراحی رفتند حداقل به مدت ۲ تا ۳ هفته از دم کرده این گیاه استفاده نکنند.

استفاده از دمنوش گیاه گل گاوزبان در بعضی افراد موجب افزایش فشارخون می‌شود به همین دلیل افرادی که دارای فشارخون هستند بهتر است دمنوش خود را با لیمو عمانی و چند قطره آبلیمو ترش مصرف کنند.

افرادی که دچار اختلالات عصبی همچون افسردگی و اعصاب و روان هستند توصیه می‌شود همراه با داروهای سیستم اعصاب مانند ضدافسردگی، ضداضطراب‌ها، آرامبخش‌ها و آنتی هیستامین‌ها این گیاه را استفاده نکنند.

دمنوش گیاه گاوزبان

برای تهیه دمنوش گیاه گل گاوزبان می‌بایست ۵ مثقال از گل گاوزبان را با نصف لیوان آبجوش روی حرارت کتری یا سماور گذاشته و بگذاریم در مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. بهتر است پس از ۱۰ دقیقه دم کشیدن مورد مصرف قرار داده و میل کنید.

انتهای پیام/

فواید و مضرات گل گاوزبان

به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  يكى از سخت ترين كارها براى بعضی دانش‌آموزان درس خواندن است به طورى كه برخی بيكار ماندن، خيره شدن به ديوار و حتى انجام كارهاى بيهوده را به درس خواندن ترجيح می‌دهند.

يكى از مؤثرترين اقدامات در تغيير اين شرايط كه پيامدهاى خوبى هم به دنبال ندارد، عوض كردن محيط مطالعه‌تان است.

نكته اول

در زمان مطالعه بدنتان بايد راحت و در وضع مناسب قرار داشته باشد ولى نباید روى تخت خواب باشيد  و خوابتان ببرد.

نكته دوم

مناسب بودن صندلى و ميز بسيار حائز اهميت است؛ به طوری كه بدون قوز كردن و با قرارگيری كامل كف پا بر روى زمين بتوانيد به مطالعه كردن و نوشتن بپردازيد.

نكته سوم

اينكه چشمانتان فورى درد ميگيرد و حتى خواب‌آلود می‌شويد، حاكى از نور نامناسب و ناکافی محيط است. پس حتما در روزها از نور طبيعی آفتاب اتاقتان بهره گيريد و در شب ها از نور چراغ مطالعه استفاده كنيد تا ديرتر از درس كناره گيری كنيد.

نكته چهارم

وسایل مورد نیازتون رو آماده کنید؛ قبل از اینکه شروع به درس خواندن کنید مطمئن شوید که همه وسایل مورد نیاز مثل مداد، خودکار، خط کش  را آماده کردید، این گونه دیگر وقتتان را برای پیدا کردن وسایل هدر نمی‌د‌هید.

نکته پنجم‌

مرتب بودن وسایل روی میز مانند خودکار و دفتر و کاغذ را فراموش نکنید. با این کار دسترسی شما به آنها بیشتر می‌شود و با خیال آسوده تر و تمرکز بالاتری درس خواهید خواند.

نکته ششم

زمان را کنترل کنید. با قرار دادن یک ساعت در مقابلتان، برنامه درسی‌تان ‌را کنترل شده پیش ببرید تا به بهترین و کامل‌ترین نحو ممکن از زمان خود استفاده کنید. در ضمن در ازای هر ۳۰ دقیقه مطالعه، استراحتی کوتاه در حد ده دقیقه را فراموش نکنید.

نکته هفتم

گوشی‌های هوشمند از جمله دلایل مهم برای حواس‌پرتی شما به شمار می‌آیند. می‌توانید با خاموش کردن آن خیال خود را راحت کنید و با آرامش بیشتری درس بخوانید.

نکته هشتم

خوردن خوراکی در حین مطالعه تمرکزتان را کم می‌کند، بهتر است این کار را بین زمان‌های مطالعه و تفریحتان بگنجانید.

در قید و بند امکانات محیطی برای مطالعه کردن نباشید. اینکه محیط مناسبی برای مطالعه داشته باشید قطعا در فرایند مطالعه بی‌تاثیر نیست اما دلیل و بهانه خوبی هم محسوب نمی شود تا در صورت نداشتن آن‌ها قید درس خواندن را بزنید. مطمئن باشید اگر در یک محیط ساده‌تر و حتی کوچکتر با تمرکز بالاتری درس بخوانید، بازه بهتری نسبت به فضایی خواهید داشت که بزرگ و شلوغ تر است.

انتهای پیام /

درس خواندن را در شرايط پر بازده‌ترى تجربه كنيد.

داود حاج محمد خانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  اظهار کرد: هنوز به طور قطعی درمان و تشخیص برای خر و پف شناخته نشده است ولی با بررسی‌های انجام شده در طب نوین دلایلی مانند پولیپ بینی، سینوزیت و دخانیات می‌توانند دخیل باشند.

او بیان کرد: علت اصلی خروپف در طب سنتی ایرانی– اسلامی وجود نزله به ویژه نزله سرد و تر در انتهای گلو، اطراف حنجره، گوش و دهان است. پس در نتیجه افرادی که دستگاه گوارش سردتری دارند؛ به علت تصاعد بخارات سرد، سرشان مرطوب می‌شود و چون مسیر بینی افراد خشک  است ماده مرطوب خارج نمی‌شود. و با تجمع آن در  قسمت‌هایی از حنجره که به آن اشاره شد موقع خواب مانع تنفس می‌شود. حال اگر فرد به حالت  طاق باز خوابیده  باشد؛ دهان باز می‌ماند و خر و پف شروع می‌شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: شاید این سوال برای خیلی از افرادی که خروپف می‌کنند پیش بیاید که چرا بعضی مواقع در گلوی خود احساس برآمدگی می‌کنند؟ درجواب باید گفت این برآمدگی در گلو هنگام خروپف کردن خلط چسبنده‌ای است که به مقدار کم یا زیاد پشت گلو حس می‌کنند و غالبا این افراد نفخ یا ورم معده و دستگاه گوارش دارند.

او بیان کرد: از نشانه‌های خروپف می‌توان به  بینی  خشک و غذا خوردن سریع افراد اشاره کرد. افرادی که خروپف می‌کنند باید غذایشان را آرام بخورند، از غذا‌ها و میوه‌های دارای مزاج سرد و‌ تر پرهیز یا کمتر استفاده کنند، مدت زمان بین غذا خوردن و خواب حدودا ۳ ساعت باشد و از مصرف دخانیات پرهیز کنند.

حاج محمد خانی در مورد روش‌های درمان خروپف با گیاهان دارویی  گفت: افراد می‌توانند با ترکیب ۱۵ گرم بابونه، ۱۰ گرم مرزن‌جوش، ۱۰ گرم سیاهدانه، ۱۵ گرم  بنفشه و کوبیدن این گیاهان مخلوطی بدست بیاورند و این ترکیب  را روزی یک قاشق مرباخوری با دو لیوان آب بجوشانند و گوش و بینی خود را بخور دهند و سپس این آب را صاف کنند و مایع به دست آمده را روزی ۳ بار در بینی استنشاق کنند. همچنین این افراد می توانند مخلوط عرق آویشن و برگ چنار را تهیه کرده و روزی دو فنجان میل نمایند و سکنجبین عنصلی که از پیاز عنصل تهیه شده را مصرف کنند، اما افرادی که اسید معده دارند این نکته را به یاد داشته باشند که این گیاه را همراه با آب گرم میل کنند.

بیشتر بخوانید: رهایی از سرفه با طب سنتی

استفاده از روغن‌های گیاهی برای درمان خروپف

این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نحوه استفاده از روغن های گیاهی افزود: اگر بینی این افرد خشک است از روغن‌های مرطوب‌کننده مانند بنفشه استفاده کنند به این صورت که  روزی دو بار در بینی خود بچکانند، اگر در سطح شکم خود احساس سردی و لمس دارند می‌توانند با روغن‌های سیاهدانه و بابونه روزی دو بار شکم خود را چرب کنند.

روش خوابیدن افرادی که خروپف می‌کنند

حاج محمد خانی  درباره روش خوابیدن مناسب برای جلوگیری از خروپف گفت: افراد باید به پهلو بخوابند به این  شیوه که وضعیت سر طوری قرار بگیرد  که بالاتر از سطح بدن باشد تا ورود و خروج مسیر تنفس از نای باز باشد.

وی متذکر شد: در عفونت‌های  شدید با نظر متخصص پس از پاکسازی، زالودرمانی پشت گوش مفید است و در صورتی که افراد مشکلات قلبی و ریوی دارند حتما زیر نظر متخصص دارو مصرف کنند.

انتهای پیام/

علل خروپف و راه‌های درمان آن با طب سنتی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کبد مسئول چندین کارکرد مهم از جمله پاک کردن خون، سنتز پروتئین، هضم چربی و متابولیزه کردن چربی ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها و پاکسازی آلودگی و سموم از بدن است. اما نوشیدنی‌هایی وجود دارد که به پاکسازی طبیعی و سم زدایی کبد کمک می‌کنند.

چای زنجبیل و لیمو

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی است که نه تنها بدن شما را سم زدایی می‌کند بلکه روند کاهش وزن را تسریع می‌کند. این ماده غذایی در رفع نفخ، تقویت سوخت و ساز بدن و جلوگیری از بیماری کمک می‌کند. در یک لیوان آب جوش، آب نصف یک لیمو و یک تکه زنجبیل را اضافه کنید. به هم بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید و آن را در زمان خواب بنوشید.

چای زردچوبه

زردچوبه یک ادویه قدرتمند است. یکی از بهترین راه‌های خلاص شدن از شر مواد سمی در بدن، نوشیدن روزانه چای زردچوبه است. در یک لیوان آب جوش، اندکی زردچوبه اضافه کنید و به آن عسل افزوده آن را به هم بزنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

بیشتر بخوانید: خوراکی‌های ضد پیری که پوست را مثل مروارید درخشان می‌کند

چای نعناع

برگ‌های نعناع مملو از روغن‌های اساسی مانند منتول و منتفون است که به عملکرد‌های سم زدایی کمک می‌کند و از هضم هم پشتیبانی می‌کنند. آب را بجوشانید و سپس ۲ قاشق غذاخوری برگ نعناع را به آن اضافه کنید. مدتی هم بزنید و نیم ساعت قبل از خواب در شب بنوشید.

چای بابونه

چای بابونه یک آنتی اکسیدان قدرتمند و دارای خواص آرام بخش است که به تسکین استرس و بهبود خواب کمک می‌کند. همچنین در کنترل سیستم عصبی بافت‌های ملتهب کمک می‌کند. در یک لیوان آب جوش، یک قاشق غذاخوری گل بابونه اضافه کنید. ۱۰ دقیقه سر آن را پوشانده و سپس آن را بنوشید. حداقل دو هفته آن را هر روز مصرف کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

آب شنبلیله

مصرف منظم آب شنبلیله به کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش کمک می‌کند. این نوشیدنی از حرکات روده پشتیبانی می‌کند، زیرا سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. آب شنبلیله را باید یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید، زیرا به بیرون راندن سموم از بدن کمک می‌کند. برای نهیه این نوشیدنی یک قاشق غذاخوری پودر شنبلیله را در یک لیوان آب جوش اضافه کنید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس نوشیدنی را در یک فنجان صاف کرده و در روز سه بار از آن بنوشید.

انتهای پیام/

با این نوشیدنی‌ها بدنتان را سم زدایی کنید

به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، مظاهر نیکخواه رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد گفت: با توجه به وجود ظرفیت مناسب ازنظر امکانات آموزشی و کادر هیئت علمی مجرب و با موافقت و تصویب مدیریت گسترش و توسعه دانشگاه آزاد، از مهرماه سال آینده، ۳۹ رشته جدید در مقطع کارشناسی ارشد به رشته‌های این واحد اضافه می‌شود.

او افزود: حقوق بین‌الملل، حقوق اقتصادی، حقوق خانواده، حقوق مالی اقتصادی، مکانیک تبدیل انرژی، مکانیک ساخت و تولید، مهندسی ورزشی، شیمی دارویی، نانو شیمی، شیمی پلیمر، بیوشیمی بالینی، شیمی و فناوری اسانس، آسیب‌شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و امدادگری ورزشی، روانشناسی ورزشی، روانشناسی اسلامی و مثبت‌گرا، روانشناسی صنعتی سازمانی، مدیریت بازرگانی و بازاریابی، مدیریت دولتی و بودجه مالیات، مدیریت دولتی و خطی مشی، مشاوره و توانبخشی و معماری و انرژی از جمله این رشته‌ها است.

نیکخواه اضافه کرد: معماری داخلی، مهندسی پزشکی گرایش بیوالکتریک، مهندسی پزشکی گرایش بیو مواد، مهندسی عمران گرایش ژئوتکنیک، تاریخ ایران باستان، حسابرسی، زیست شناسی گرایش سلولی و مولکولی، زیست‌فناوری میکروبی، مهندسی برق گرایش سیستم‌های قدرت، مهندسی برق گرایش الکترونیک و ماشین‌ها و مهندسی برق گرایش برنامه ریزی انرژی از دیگر رشته‌های جدید این واحد دانشگاهی خواهد بود.

او ادامه داد: با توجه به تقاضای داوطلب ادامه تحصیل در واحد‌ها و مراکز دانشگاه آزاد اسلامی استان چهارمحال و بختیاری، ۱۲ رشته جدید کاربردی در مقطع کارشناسی گیاه‌پزشکی، مترجمی زبان انگلیسی، مدیریت بازرگانی، مدیریت دولتی، مشاوره، مهندسی شهرسازی، مهندسی نقشه‌برداری، مهندسی شیمی، فقه و حقوق اسلامی، فقه و مبانی حقوق اسلامی، مدیریت بیمه و معماری داخلی از مهرماه امسال به مجموعه رشته‌های فعال و پرمتقاضی واحد‌های شهرکرد، بروجن و فارسان اضافه شد.

هم اکنون بیش از هشت هزار دانشجو در ۱۲۰ رشته کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکتری حرفه‌ای و دکتری عمومی در دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد تحصیل می‌کنند.

انتهای پیام/ز

افزایش رشته‌های مقطع کارشناسی ارشد در دانشگاه آزاد شهرکرد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که خوردن سه برابر نمک بیشتر از مقدار توصیه شده در هر روز می‌تواند باعث ایجاد توده‌های سمی در مغز شود که به زوال عقل مرتبط هستند.

نتایج یک آزمایش در موش‌ها نشان داد، رژیم غذایی بسیار شور باعث ایجاد پروتئینی به نام تاو در مغز آن‌ها شده است.

پروتئین‌های تاوی که کارکرد خود را در تثبیت کردن ریزلوله‌ها از دست داده‌اند عامل اصلی بیماری‌های مرتبط به زوال عقل مانند آلزایمر و پارکینسون هستند.

متخصصان دانشکده پزشکی ویل کرنل در نیویورک، تأکید می‌کنند، موش‌هایی که رژیم غذایی پرنمک داشتند، در تست توانایی عملکرد شناختی ضعیف عمل کرده‌اند.

با این حال، این تیم هشدار داده است که مطالعات بیشتری لازم است تا ثابت شود رژیم غذایی با نمک بالا ممکن است همین تأثیر را در انسان ایجاد کند.

مؤسسه بهداشت انگلیس درباره محدودیت مصرف نمک برای بزرگسالان به طور مدوام هشدار می‌دهد، اما روند تغذیه مردم این کشور تغییر نکرده است.

رژیم غذایی پر نمک همچنین می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته‌های مغزی را افزایش دهد.

آمار‌ها حاکی از ان است، بیش از ۸۵۰ هزار نفر در کشور کم جمعیت انگلیس مبتلا به دمانس هستند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ به بیش از دو میلیون نفر خواهد رسید.

منبع: فارس

انتهای پیام/

به گزارش  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، حافظ تیرگر فاخری فوق تخصص گوارش و کبد، در نوزدهمین کنگره گوارش و کبد ایران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم دنیا مبتلا به هلیکوباکترپیلوری هستند، افزود: افرادی که سابقه فامیلی سرطان معده در بستگان درجه یک خود دارند یا مبتلا به زخم اثنا عشر هستند یا تغییرات پیش سرطانی در آندوسکوپی آن‌ها مشخص شده باید حتماً درمان هلیکوباکتر با دقت برای آن‌ها انجام گیرد.

او در ارتباط با موضوع هلیکوباکتری، اظهار داشت: حدود ۷۵ درصد از آحاد جامعه ایرانی این میکروب در معده آن‌ها وجود دارد که به علت اکتسابی از محیط یا اطرافیان این میکروب وارد معده آن‌ها شده است.

فاخری افزود: در ۱۰ سال ابتدایی عمر بیشترین دلیل ابتلا به میکروب هلیکوباکتری عوامل درون خانوادگی است و مادر با بوسیدن کودک امکان انتقال بزاق دهان به دهان فرزندش وجود دارد یا حتی مزه کردن غذای کودک می‌تواند به راحتی سبب انتقال این میکروب از مادر به کودک شود.

بیشتر بخوانید: همه آنچه درباره زخم معده و دوازدهه باید بدانید+ رژیم غذایی و درمان

این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: هر چقدر سطح بهداشت در جامعه و خانواده بیشتر باشد احتمال اینکه افراد مبتلا به میکروب هلیکوباکتر شوند نیز کمتر خواهد بود و به طور کلی در جوامع در حال توسعه ۷۰ تا ۸۰ درصد افراد و در کشور‌های پیشرفته حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد افراد ممکن است مبتلا به میکروب هلیکوباکتر باشد و به طور کلی بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی در کل دنیا حدود ۵۰ درصد افراد جهان این میکروب وارد معده آن‌ها شده است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی مازندران بیان کرد: در ۷۷ درصد مبتلایان، هلیکوباکتر مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کند و تنها در ۲۳ درصد افراد ممکن است دردسرساز شود که ۲۰ درصد آن در ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، ۲ درصد در سرطان معده و یک درصد در لنفوم معده می‌تواند تاثیر داشته باشد و سبب ابتلای فرد به این بیماری‌ها شود.

او گفت: زمانی که میکروب هلیکوباکتر سبب زخم معده شود باید جهت درمان هلیکوباکتر به غیر از درمان زخم معده اقدام شود و در غیر این صورت در شرایط عمومی درمان برای هلیکوباکتر انجام نمی‌گیرد چرا که این مسئله علاوه بر اینکه هزینه به همراه دارد سبب می‌شود که فرد با عوارض دارویی نیز همراه شود چرا که در خط نخست درمان ترکیب سه تا چهار آنتی بیوتیک به مدت ۱۰ تا ۱۴ روز نیاز است.

فاخری یادآور شد: حتی در ۲۰ درصد افراد ممکن است وضعیت مقاومت در مقابل درمان آنتی بیوتیک ایجاد شود در مواقعی نیز درمان هلیکوباکتر می‌تواند سبب از بین رفتن میکروب‌های روده باریک شود در حالی که این میکروب‌ها برای بدن مفید هستند و مزایای زیادی به همراه دارند بنابراین درمان هلیکوباکتر باید بسیار حساب شده و با دقت انجام گیرد و همه این مباحث در نوزدهمین کنگره گوارش و کبد ایران با حضور اساتید و صاحبنظران برجسته مورد بحث و گفتگو قرار خواهد گرفت.

استاد دانشگاه علوم پزشکی مازندران تاکید کرد: افرادی که در بستگان درجه یک خود فرد مبتلا به سرطان معده داشته باشند باید درمان هلیکوباکتری آن‌ها حتماً مورد بررسی قرار گیرد و حتی اگر فرد مقابل درمان آنتی بیوتیک در خط نخست درمان مقاومت نشان داد خط دوم درمان با آنتی بیوتیک را برای آن لحاظ کرد.
فاخری افزود: افرادی که دچار زخم معده و اثنی عشر هستند و یا در انجام آندوسکوپی پزشک متوجه تغییرات پیش سرطانی در معده آن‌ها شده نیز باید درمان هلیکوباکتری آن‌ها حتماً انجام گیرد.

انتهای پیام/

درمان هلیکوباکتر در سه دسته از افراد باید با دقت انجام گیرد

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  کبد عضو سم زدایی کننده اصلی بدن است و می‌تواند متابولیسم الکل، غذا‌های چرب و مواد قندی را کنترل کند. این عضو حیاتی بدن در تبدیل سموم به مواد زائد، پاکسازی خون و متابولیزه کردن مواد مغذی و دارو‌ها نقش دارد. 

کبد چرب ( fatty liver disease) یک التهاب کبدی است که در اثر انباشته شدن بیش از اندازه‌ی چربی در بافت کبد ایجاد می‌شود و این امر باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می‌گردد که می‌تواند سیر پیشرونده پیدا کرده و باعث نارسایی کبد و یا سیروز کبدی شود.

محصولات بسیاری در بازار وجود دارد که گفته می‌شود بعد از مصرف، بدن را سم زدایی می‌کند، اما هیچ اطلاعات علمی برای پشتیبانی از اثربخشی این محصولات وجود ندارد و حتی ممکن است خطرناک باشند؛ بنابراین هنوز هم باید از کبد مراقبت شود تا عملکرد درست خود را حفظ کند.

خوردن موادغذایی سالم بهترین هدیه‌ای است که می‌توانید به کبد خود بدهید، پس در برنامه غذایی روزانه خود، بسیاری از موادغذایی دوست کبد را که بسیاری از آن‌ها در فصل پاییز در دسترس شما هستند و در ادامه متن به آن‌ها اشاره می‌شود بگنجانید.

زغال اخته

زغال اخته حاوی دسته‌ای از آنتی اکسیدان‌ها به نام آنتوسیانین‌ها است. این آنتی اکسیدان‌ها سلامتی کبد کمک می‌کنند. خوردن زغال اخته روزانه به مدت ۳ تا ۴ هفته نشان داده شده است که با جلوگیری از ایجاد ضایعات، اسکار بافت و فیبروز از کبد محافظت می‌کند. زغال اخته به طور خاص پاسخ سلول ایمنی و همچنین آنزیم‌های آنتی اکسیدانی را افزایش می‌دهد. همچنین عصاره زغال اخته از رشد سلول‌های سرطانی کبد جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید: برای اینکه به آرتروز مبتلا نشوید دور این خوردنی‌ها را خط بکشید

انگور

انگور، به ویژه انواع قرمز آن، حاوی چندین ترکیب گیاهی مفید است. موردی که احتمالاً درباره آن شنیده اید، رسوراترول Resveratrol است که با کاهش التهاب و محافظت در برابر صدمه توسط رادیکال‌های آزاد به کبد کمک می‌کند. تصور می‌شود که مصرف منظم این میوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

یک مطالعه پژوهشی کوچک در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) نشان داد که مصرف روزانه عصاره دانه انگور در طی سه ماه عملکرد کبد آن‌ها را بهبود می‌بخشد.

آب چغندر

چغندر حاوی دسته‌ای از آنتی اکسیدان‌ها به نام betalains است. این ترکیبات برای کاهش آسیب اکسیداتیو و التهاب در کبد و همچنین افزایش آنزیم‌های سم زدایی فوق العاده هستند.

گرچه بیشتر مطالعات در مورد آب چغندر انجام شده است، اما می‌توانیم فرض کنیم که خوردن کامل آن هم مفید است. به علاوه برای آن دسته از افرادی که چغندر دوست ندارند، می‌توانند مقداری آب چغندر را در اسموتی‌های خود اضافه کنند.

گریپ فروت

گریپ فروت به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان برای کبد بسیار عالی است. دو آنتی اکسیدان اصلی موجود در گریپ فروت، نارینگن و نارنین است که به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌های کبدی کمک می‌کند. همچنین به نظر می‌رسد این آنتی اکسیدان‌ها از رشد بیش از حد بافت همبند و کاهش میزان چربی ذخیره شده در کبد جلوگیری می‌کنند.

قهوه و چای

نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه همان چیز دلخواهی است که در عصر یک روز پاییزی شما را به زندگی بر می گرداند. تحقیقات نشان داده است که قهوه باعث محافظت از کبد در برابر بیماری‌ها می‌شود، حتی اگر قبلاً دچار مشکلات کبدی شده باشید. قهوه خطر ابتلا به سیروز و سرطان کبد را کاهش می‌دهد و همچنین باعث مهار التهاب می‌شود. محققان معتقدند که این امر به دلیل توانایی این دو نوشیدنی در جلوگیری از ساخت سلول‌های چربی است. بیشترین اثرات این دو در افرادی مشاهده می‌شود که حداقل روزانه سه فنجان از آن‌ها می‌نوشند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف چای سبز هم با سلامتی کبد مرتبط است، اما ممکن است شما نیاز به نوشیدن ۵-۱۰ فنجان در روز از آن را داشته باشید. با این حال، از مکمل‌های چای سبز غلیظ صرف نظر کنید، زیرا بیش از حد می‌تواند اثر مضر برای کبد داشته باشد. به نظر می‌رسد چای سیاه به معکوس کردن تأثیرات رژیم غذایی پر چربی کمک می‌کند.

انتهای پیام/

بیماری عصر جدید را با این خوردنی های پاییزی به زانو در آورید

کیومرث فرح‌بخش استاد دانشگاه و عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به اینکه هیچ نوع انعطافی در نظام آموزشی کشور وجود ندارد و مدارس مبتنی بر قواعد خشکی اداره می‌شوند، اظهار کرد: حتی خود معلمان هم تحت سیطره بازرسان هستند و نمی‌توانند در شیوه تدریس یا اخذ امتحان از دانش‌آموزان خلاقیتی نشان دهند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی افزود: امروزه شیوه تدریس در مدارس کشورمان هیچ گونه جذابیتی برای دانش‌آموزان ندارد و باعث فراری شدن آنها می‌شود.

فرح‌بخش با اشاره به اینکه دانش‌آموزان در مدارس تنها دغدغه گرفتن نمره مناسب از دروس را دارند‌ و در غیر این صورت تنبیه خواهند شد، گفت: این شیوه باعث می‌شود تا مدارس در نظر دانش‌آموزان ترسناک و وحشتناک جلوه کند.

او افزود: همین مسئله لذت یادگیری را از دانش‌آموز می‌گیرد و ‌ترس از معلم از اول ابتدایی تا سال آخر متوسطه دانش‌آموز را درگیر می‌کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی افزود: مناسب نبودن کتب درسی با نیازهای امروز دانش‌آموزان یکی دیگر از مشکلات پیش روی نظام آموزشی کشور است.

فرح‌بخش ادامه داد: طی تحقیقاتی که گروهی از دانشجویان دانشگاه علامه طباطبایی برای فهم کتاب‌های درسی توسط دانش‌آموزان صورت گرفت، مشخص شد که بیش از ۵۰ درصد از دانش‌آموزان در فهم مطالب درسی مشکل دارند.

او با بیان اینکه علت ۷۵ درصد از ناامیدی دانش‌آموزان، فهم نادرست یادگیری مطالب درسی به خاطر کتاب‌های درسی است، اظهار کرد: به همین خاطر بسیاری از والدین برای حل این موضوع به کتاب‌های کمک درسی پناه می‌برند، هرچند این کتاب‌ها خودشان پیچیده‌تر از کتاب‌های درسی است و کمک چندانی به دانش‌آموزان نمی‌کند و تنها جیب والدین را خالی می‌کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی افزود: در کنار کتاب‌های درسی و کمک درسی نامناسب، نداشتن تسلط و مهارت کافی معلمان برای فهم درست مطالب درسی به دانش‌آموزان عامل دیگر افت تحصیلی دانش‌آموزان است.

انتهای پیام/

قربانی کردن لذت یادگیری در مدارس به خاطر نمره امتحان

عزیزاله حبیبی رئیس دانشگاه خوارزمی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: از آنچه به عنوان بودجه مصوب است حداقل باید ۵۰ درصد دریافت کنیم به غیر از بودجه‌های تعمیر و تجهیز، اما این مبالغ در حدی که در انتظار ما بود تخصیص پیدا نکرده است و اکثریت کار‌ها تحت‌الشعاع این موضوع قرار دارد علی‌الخصوص پروژه‌های عمرانی.

او در ادامه گفت: با توجه به اینکه سازمان مدیریت بودجه تا مهر امسال قول‌هایی برای تخصیص بودجه داده بود، اما هنوز محقق نشده و به همین منظور بسیاری از کار‌ها و برنامه‌های دانشگاه با مشکل مواجه است.

رئیس دانشگاه خوارزمی بیان کرد: به طور کلی اگر سیستم دانشگاه از کمبود بودجه برخوردار باشد از جهات مختلف رفاهی، فرهنگی، پژوهشی آسیب می‌بیند.

او اظهار کرد: یکی از مشکلات دیگر این است که در زمینه بین‌المللی شدن محدودیت‌هایی وجود دارد چراکه اگر بخواهیم اساتید و دانشجویان را برای فرصت مطالعاتی به خارج از ایران بفرستیم با مشکلات ارتباطات بانکی و دیپلماتیک، مالی و … مواجه می‌شویم.

حبیبی گفت: پتانسیل دانشگاه در زمینه بین‌المللی شدن بسیار خوب است، اما تاثیر کمبود بودجه در ایجاد محدودیت در این زمینه بسیار زیاد است.

انتهای پیام/

او می‌تواند با توجه به حالت‌های عاطفی و هیجانی خود درصدد کنترل آنها برآید و آنها را به استرس مثبت (انرژی‌زا) تبدیل کند. برای مثال، توانایی‌های خود را باور داشته باشد، خود را با دیگری مقایسه نکند، سعی نکند نفر اول باشد (نفر اول، همیشه یک نفر است)، نسبت به خود قضاوت مثبت داشته باشد، مشکلات را درونی نکند و… .

خواب کافی می‌تواند از شدت اضطراب امتحان بکاهد

اغلب دانش آموزان به حداقل ۶ و ۷ ساعت خواب در طول شبانه‌روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر از این میزان بخوابند، بدنشان مستعد و آماده آسیب‌های روحی و جسمی خواهد شد. هر گونه بی‌نظمی در برنامه خواب یا کم‌خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش استرس می‌شود.

تغذیه مناسب نیز تاثیر مستقیمی بر عملکرد تحصیلی دانش‌آموز می‌گذارد

تحقیقات و پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهند رژیم های غذایی ناسالم و ناکافی تاثیری منفی بر قابلیت فراگیری دانش آموزان، تمرکز حواس و هوشیاری آنان می‌گذارد. همان طور که می‌دانید برخی از غذاها آرامش‌بخش‌تر از سایر غذاها هستند.

شیر گرم، موز، حبوبات پخته، نان، کاهو، سبزی‌ها، ویتامین‌ها و املاح مختلف از جمله موادی هستند که مصرف آنها در شرایط استرس‌آور بالا می‌رود و نیاز بدن به آنها بیشتر می شود.

دانه‌های مغزدار (بادام، نخودچی، کشمش، فندق، پسته، گردو) سرشار از منیزیم است و کمبود آن منجر به ناتوانی یادگیری می‌شود. از میان میوه‌ها هم سیب، آناناس و خرما به علت داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد قندی تأثیر مثبتی بر فعالیت‌های مغزی می‌گذارند. موادی که باید از مصرف افراطی آنها در روزهای امتحان پرهیز کرد، عبارتند از قهوه، شکر، شیرینی، گوشت‌های پرچرب (مثل سوسیس، کالباس) و نوشابه‌های کافئین‌دار.

انتهای پیام/

قبل از امتحان چگونه عمل كنيم

با نگاهى به مشاغل در کشورهای پیشرفته خواهيم ديد که در فهرست دانش و مهارت مورد نیاز اکثر شغل‌های تخصصی، قبل از مدرک تحصیلی، مهارت عمومی و تخصصی مورد نیاز است.

در کشور ما با وجود بسیاری از زیرساخت‌ها و قوانین مورد نیاز برای استقرار نظام آموزش‌های مهارتی در کشور، موضوع آموزش‌های مهارتی و فنی و حرفه‌ای آن طور که باید در جامعه رسوخ نکرده است.

غلامحسين صديقى معاون وزير علوم و رئيس سازمان امور دانشجويان در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره چرایی کم‌توجهى به برنامه ششم توسعه که براساس آن ٣٠ درصد از دانشجویان بايد در راستاى مهارت‌آموزى آموزش داده شوند اظهار کرد: دانشگاه‌هاى فنى‌وحرفه‌ای و همچنين کاربردى در راستاى اين هدف قرار دارند و فعاليت می‌کنند ولى براى رشد اين امر نياز به فرهنگ‌سازى است.

او با اشاره به ظرفيت‌هاى خالى اين دانشگاه‌ها به خصوص دانشگاه‌هاى علمى و کاربردى، افزود: روى آوردن به سمت اين دانشگاه‌ها نيازمند فرهنگ مناسب است تا دانشجويان بيشتر استقبال کنند؛ به خصوص براى کاردانى و کارشناسی ناپيوسته که مستقيماً با بازار کار ارتباط دارد.

صديقى بيان کرد: معمولاً رشته‌هاى نظرى در کشور ما مورد استقبال بيشترى قرار می‌گيرند و به نظر می‌رسد اولين قدم براى سوق دادن افراد و دانشجويان به سمت مراکز علمی و کاربردى و فنى و حرفه‌اى، بهتر کردن شرايط و وضعيت رفاهى است.

او ضمن تاکيد بر نقش رسانه‌ها براى ایجاد رغبت در افراد جامعه براى ورود به مراکز غيرنظرى تصريح کرد: قاعدتاً جامعه به فارغ‌التحصيلان به اصطلاح دست به آچار نيازمند است تا فارغ‌التحصيلان بيکار.

معاون وزير علوم و رئيس سازمان امور دانشجويان در پايان براى رسيدن به امر افزايش مهارت‌آموزى بين دانشجويان، گفت: مهم‌ترين قدم فرهنگ‌سازى و با بالا بردن سطح آگاهى و توجه خانواده‌ها براى تشويق جوانان به اين سمت است.

انتهاى پيام/

رشته‌هاى نظرى، اولويت خانواده‌ها و دانشجويان

به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود نشان دادند توقف زمان امکانپذیر است. البته شاید تا اجرا شدن این طرح فاصله بسیاری باشد و باید ادامه کار را به مهندسان سپرد. البته درک چگونگی انجام این کار، نیازمند داشتن اطلاعات کلی در مورد فیزیک، فضا و زمان است. در تحقیقات دانشمندان دانشگاه ساترن مین (Southern Maine) دقیقاً همین موضوع را مورد بررسی قرار گرفته است که می‌تواند درک ما از نور را تغییر دهد.

دیدگاه جدید در مورد نور نهایتاً ما را به تغییر ذهنیت در مورد زمان و پدیده‌ای به نام انبساط زمان می‌رساند. انبساط زمان تفاوت زمان اندازه گرفته شده توسط دو ناظر در شرایط مختلف است. مثلاً فرض کنید یک ساعت در یک سفینه فضایی که با سرعتی نزدیک به نور در حال حرکت است قرار گیرد و یک ساعت دیگر روی زمین باشد. زمانی که ساعت داخل سفینه اندازه می‌گیرد با زمان ساعت زمینی متفاوت خواهد بود، در واقع زمان برای این دو ساعت متفاوت می‌گذرد و نسبی است. محققان می‌گویند زمان برای اشیاء در حال حرکت نسبی است، هرچه تفاوت سرعت حرکت بیشتر باشد، گذر زمان نیز برای آنها متفاوت خواهد بود؛ بنابراین اگر شی‌ای با سرعت نزدیک به نور در حال حرکت باشد، زمان برای او متوقف خواهد شد.

بیشتر بخوانید:انسان، حیات «فرازمینی‌» را تهدید می‌کند

اما از لحاظ تئوری، حرکت با چنین سرعتی برای هر جسمی به غیر از خود نور، غیرممکن است. در حال حاضر سریع‌ترین جسم ساخته بشر، کاوشگر جونو است که با سرعتی حدود ۲۶۵.۵ هزار کیلومتر در ساعت یا ۷۳ کیلومتر در ثانیه حرکت می‌کند و با ۳۰۰ هزار کیلومتر بر ثانیه هنوز فاصله خیلی زیادی دارد.

طبق گفته‌های استیون هاوکینگ، مطالعات انیشتین در مورد جاذبه، فضا و زمان که از سال ۱۹۱۵ آغاز شد، راه‌حلی به نام کرم چاله‌ها برای این مشکل ارائه کرده است. کرم چاله مثل تونل‌هایی هستند که در میان بافت فضا و زمان ایجاد شده‌اند؛ با کمک کرم چاله‌ها می‌توان از یک سمت کهکشان در مدتی بسیار کوتاه به‌ طرف دیگر حرکت کرد و با کرم چاله‌ای دیگر به همان جا بازگشت و اگر سفر در فضا با چنین شرایطی ممکن است، می‌توان نتیجه گرفت که سفر در زمان یا حداقل توقف زمان هم ممکن خواهد بود. شرایط وقتی عجیب‌تر می‌شود که تصور کنید دهانه‌های کرم چاله ثابت نباشند و نسبت به هم با سرعت مشخصی حرکت کنند. در آن شرایط می‌توان گفت که سفر در زمان هم امکانپذیر خواهد شد؛ بنابراین می‌توان گفت که راه‌حل حداقل از نظر تئوری مشخص است. تنها مشکل ما، ساخت وسیله یا پیدا کردن راهی برای استفاده از کرم چاله‌هاست. شاید بشر در آینده بتواند فضاپیما‌هایی با چنین قابلیتی درست کند و کند کردن، توقف یا حتی سفر در زمان امکانپذیر شود.

انتهای پیام/

آیا امکان کنترل زمان وجود دارد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خرمالو هرچند دنیایی از زیبایی و رنگ است اما به نسبت دیگر میوه‌ها طرفدار کم‌تری دارد؛ دلیل آنهم بیشتر به خاطر گس بودن و جمع‌شدن دهان بعد از خوردن آن است؛ اما برای فرار از این حس ناخوشایند می‌توان انواع فرآورده‌ها را با این میوه پاییزی درست کرد و از خوردنش لذت برد بدون اینکه ذره‌ای گس‌بودنش را حس کنیم. این میوه دقیقا مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می‌کنند. خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.

خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این میوه شامل مقدار قابل توجهی از ویتامین  A، B6  و C، منگنز، فسفر، پتاسیم، کلسیم و فیبر رژیمی است که هم قابل حل و هم غیرقابل حل بوده و ادرار آور خوبی است و همانند ملین طبیعی عمل می‌کند. اما خرمالوها چند نوع هستند؟ خرمالوها دو نوع هستند: گس و غیرگس. خرمالوهای گس قابل خوردن نیستند چون حاوی سطح بالایی از تانین هستند؛ در حالی که غیرگس آن، به هنگام رسیدن تانین را از دست می‌دهند.

این میوه اما چه خواصی دارد؟

ادرار آور:

این میوه بسیار غنی از کلسیم و پتاسیم است. آنهایی که مبتلا به مشکلات کلیوی هستند باید هر روز یک میوه خرمالو مصرف کنند چون به کاهش حفظ آب کمک می کند.

خرمالو برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا:

بسیاری از مشکلات التهابی، عفونت، سرماخوردگی و آنفولانزا را می‌توان با مصرف منظم خرمالو پیشگیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که بدن را برای مبارزه با این عفونت‌ها مصون می‌کند.

خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد:

پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می‌دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال‌های آزاد با کمک این آنتی‌اکسیدان‌ها از بدن جدا می‌شوند.

خرمالو برای کنترل فشار خون:

خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از بیماری‌ها موثر است. مقدار بالای پتاسیم این میوه به عنوان گشادکننده عروق عمل می‌کند و در نتیجه جریان خون در بدن را افزایش می‌دهد. بنابراین فشار خون کاهش می‌یابد.

خرمالو برای درمان یبوست:

آنهایی که به یبوست مبتلا هستند، می‌توانند به شدت از خرمالو بهره‌مند شوند. این میوه دارای مقدار بسیار غنی فیبر محلول در آب است. به عنوان ملین طبیعی عمل می کند و در نتیجه، آنها که مشکلات شکمی دارند می‌توانند خرمالو بخورند.

خرمالو برای سلامت قلب:

با فشار خون خوب، تعدادی از بیماری‌های قلبی عروقی کنترل می‌شوند. سطح فشار خون پایین به حفظ سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند و در نتیجه از بیماری‌های قلبی جلوگیری می کند. علاوه بر حفظ فشار خون، این میوه نیز به جلوگیری از بیماری‌های قلبی با محتوای فیبر محلول در آب بالا کمک می‌کند.

خرمالو هم مانند هر میوه پرخاصیت دیگر، عوارضی دارد که باید آنها را جدی گرفت:

– خرمالو حاوی تانین است از این رو، اگر این میوه با معده خالی خورده شود، منجر به اسهال می شود. همچنین باید در مقدار محدودی مصرف شود.

– کسانی که فشار خون پایین دارند نباید این میوه را بخورند چون می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و منجر به بیماری‌های مرتبط با فشار خون پایین شود.

– مقدار قند این میوه واقعا بالا است و از این رو، کسانی که از دیابت دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند.

– بسیاری از مردم اشتباه می‌کنند که معتقدند خوردن میوه با پوست منجر به تاثیرات مفید خواهد شد. در مقابل، واقعیت این است که بیشتر تانیک اسید در پوست میوه متمرکز است. در نتیجه، پوست آن هرگز نباید خورده شود؛ در غیر این صورت، منجر به تشکیل سنگ در معده می‌شود.

– اگر دچار اضافه وزن هستید در خوردن خرمالو زیاده‌روی نکنید.

کسانی که اختلالات روده‌ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده‌اند یا به بیماری‌ھای قلبی و سل مبتلا ھستند باید در خوردن خرمالو احتیاط کنند.

منبع: ایرنا

انتهای پیام/ 

پانته‌آ دُری معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش‌وپرورش در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه در پژوهش سراها، چند دسته فعالیت برای دانش‌آموزان طرح‌ریزی شده است، اظهار کرد: وظیفه ما در گام اول شناسایی ایده‌ها و استعدادهای دانش‌آموزان آن هم در زمینه‌های پژوهشی است.

وی گفت: زیست فناوری، نانو فناوری، گیاهان دارویی، علوم شناختی، حمل‌ونقل پیشرفته و… از جمله موضوعاتی است که ترویج آن برای پژوهش‌های دانش‌آموزی در دستور کار قرار دارد.

دری با اشاره به اینکه بعد از آشنایی دانش‌آموزان با موضوعات پژوهشی، برنامه‌های آموزشی پیاده‌سازی می‌شود، افزود: رسالت اصلی پژوهش سراها رسیدن به پروژه است و همکاران ما با حمایت ایده‌ها و طرح‌های پژوهشی دانش‌آموزان، ایده‌ها را برای شرکت در جشنواره‌های مهم آموزش‌وپروش آماده می‌کنند.

وی ادامه داد: جشنواره بخش نوجوان خوارزمی از جمله همین جشنواره‌هایی است که دانش‌آموزان سال اول متوسطه در آن شرکت و دانش‌آموزان دوره دوم متوسطه نیز در جشنواره جوان خوارزمی می‌کنند.

وی افزود: مشکلات پیش روی پژوهش سراها بخشی درون دستگاهی و بخش بیشتر آن برون دستگاهی است.

دری گفت: البته آموزش‌و‌پرورش در صدد این است که از این مشکلات عبور و آنها را رفع کند.

معاون آموزش متوسطه شهر تهران با بیان اینکه شناسایی دانش‌آموزان مستعد و استعداد درخشان از همان سال‌های ابتدایی شروع تحصیل دنبال می‌شود, اظهار کرد: طرح شهاب نام طرحی است که دانش‌آموزان استعداد درخشان در سال دوم دوره ابتدایی شناسایی و سنجش می‌شوند.

وی افزود: البته وظیفه مدارس، رشد دانش آموزان در همه زمینه‌هاست.

معاون آموزش متوسطه شهر تهران ادامه داد: در سند تحول بنیادین و سند درس ملی به درستی تنوع همه‌جانبه رشدها در نظر گرفته شده و برنامه‌ریزی شده است.

وی گفت: در این میان مدارس نیز ملزم شده‌اند تا از دانش‌آموزان نیازسنجی کنند.

دری با اشاره به اینکه دانش‌آموزان ما باید تاب‌آوری ابهام را داشته باشند و از شکست‌ها درس بگیرند، گفت: ‌در آینده مدارس ما باید تبدیل به مدارس کارآفرین شوند و از همین حالا پژهش‌سراها، راه را برای پیدایش این مدارس همواره کرده‌اند.

‌معاون آموزش متوسطه شهر تهران در پایان با بیان اینکه باز شدن چتر کنکور سراسری بر سر دانش‌آموزان باعث شده است تا همه منابع مدارس به این موضع اختصاص پیدا کند، افزود: مطالبه والدین، مدارس را ملزم می‌کند تا برنامه آموزشی مدارس به سمت آموزش محفوظات محور سوق پیدا کند.

‌وی افزود: در سند چشم‌انداز آموزش‌وپرورش برنامه‌ریزی‌ای صورت گرفته است تا از کنکور و امتحانات حفظی فاصله‌گیری شود.

‌انتهاى پیام/

‌‌پژوهش سراهاى دانش آموزى در صدد كارآفرينی

 ایمان صاحبی دکتری دانشکده‌ مهندسی پلیمر امیرکبیر تحت سرپرستی پروفسور وحید حدادی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،، درباره  بررسی و مشخصه‌یابی سنتر پلی یورتان و نمونه‌های نانوکامپوزیتی با معماری مختلف قسمت نرم اظهار کرد: از آنجایی که پلیمر‌ها رفته‌رفته جایگاه خاصی در کاربرد‌های روزمره و کاربرده‌های مهم و هر کدام از آنها توانایی پوشش بخش خاصی را دارند، اما با دستکاری در سنتز و انتخاب بخش‌های مختلف سخت و نرم پلی یورتان سنتز شده، به نمونه‌هایی دست پیدا کرده‌ایم  که می‌تواند برای  انواع لباس‌های ورزشی، فوم‌ها، چسب‌ها  و حتی  عرصه پزشکی، استنت‌های قلبی قابل کاربرد باشد. به طور خلاصه یک نوع پلیمر (پلی یورتان) وجود دارد  اما  دارای کاربرد‌های بسیار متنوعی است.

وی در ادامه افزود: این پلیمر از ۳۰ سال گذشته کشف شده است و روند رو به رشد،  توسعه آن ادامه دارد، ولی کار‌های انجام شده حاصل تحقیق مداوم سه ساله آقایان ایمان صاحبی جویباری و محمد مسعمود میرمحسینی است. 

صاحبی بیان کرد: استنت‌ها لوله‌هایی از جنس ویژه‌ای هستند که پیش از استفاده به صورت جمع شده و کوچک توان عبور در درون هر نوع مجرا و رگ را دارند و در زمان قرار گرفتن در محل مورد نظر قابلیت باز شدن و افزایش حجم به ابعاد مورد نیاز پزشک را دارا هستند که در این کاربرد از آنجایی که این پلیمر قابلیت حافظه شکلی بالایی دارند می‌توانند این استنت‌ها را بسازند و با توجه به نیرومحرکه‌های مختلف همچون دما در مکان مشخصی بازگردد.

وی تصریح کرد: نمونه‌های نه دقیقاً مشابه، ولی نمونه‌هایی را که شبیه این کار هستند شرکت‌های بزرگ خارجی همچون BASF,ARCH,BAYER و… تولید کرده‌ا ند، ولی اولین بار از دو نوع ترکیب بخش نرم و با پیش‌بینی جدایی میکروفازی کنترل شده به خواص دینامیکی مکانیکی چند برابری رسیده‌ایم.

صاحبی تاکید کرد: حقیقت امر این است که محققان این نوع دستاورد به دنبال کاربرد‌های صنعتی و scale up محصولات سنتزی هستند که بتوانند در کشور ایران حتی در آزمایشگاه‌های کوچکتر این نوع آزمایش‌ها را گسترش دهند و بتوانندبه سمت تجاری‌سازی در مقیاس صادرات پیش روند.

انتهای پیام/

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر علی اکبر متکان رئیس انجمن سنجش از دور و GIS ایران در همایش ملی علم اطلاعات جغرافیایی(GIS) ، بنیادها و کاربردهای بین رشته ای در مشهد گفت: دانشگاه فردوسی هم اکنون به عنوان یکی از ۱۰ دانشگاه برتر کشور شناخته شده و راه اندازی رشته GIS در این دانشگاه ضروری است.

او ادامه داد: راه اندازی رشته GIS در مشهد با توجه به سرویسی دهی به انبوه زائران و گردشگران سالانه، قطب کشاورزی و وجود املاک موقوفی آستان قدس رضوی بیش از پیش مورد تاکید است.

رئیس انجمن سنجش از دور و GISایران گفت: طی سال‌های گذشته پیشرفت‌های خوبی در حوزه آکادمیک رشته علم اطلاعات جغرافیایی داشته‌ایم به طوریکه دانشگاه‌های مختلف کشور رشته GIS را آموزش می‌دهند و دکتری این رشته در کشور راه اندازی شده است.

متکان افزود: این در حالی است که نهادینه شدن GIS در دستگاه‌های اجرایی و ارتباط این رشته با صنعت آنچنان که باید مورد توجه قرار نگرفته و فقط نهادهای مختلف مانند جهاد کشاورزی، محیط زیست و وزارت نیرو هر کدام به فراخور نیاز به سوی این رشته سوق پیدا کرده‌اند.

او ادامه داد: GIS یک فناوری نیست بلکه علم است و توسعه و گسترش این رشته نقش مهمی در رفع مشکلات کشور و توسعه پایدار دارد.

رئیس انجمن سنجش از دور و GIS تاسیس انجمن سنجش از دور و GIS کشور را در سال ۱۳۷۲ عنوان کرد و گفت: این انجمن هم اکنون بالاترین رتبه را در بین انجمن های علمی کشور به خود اختصاص داده است.

انتهای پیام /ز

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، دکتر پورقاسمی هم‌اکنون به عنوان دانشیار بخش مهندسی منابع طبیعی و محیط زیست در دانشکده کشاورزی دانشگاه شیراز مشغول تدریس و پژوهش است.

آکادمی علوم دنیا (TWAS) با هدف پیشرفت علم در کشور‌های درحال توسعه در سال ۱۹۸۳ در Trieste کشور ایتالیا با گروهی از دانشمندان ممتاز دنیا و به افتخار پروفسور عبدالسلام برنده جایزه نوبل از کشور پاکستان بنیان‌گذاری شد.

در حال حاضر TWAS دارای یک هزار و ۱۱۶ عضو از ۹۰ کشور دنیاست که ۷۳ عضو آن از کشور‌های درحال توسعه هستند.

اعضای TWAS از دانشمندان زیر ۴۰ سال و بر اساس فعالیت‌های پژوهشی انتخاب و معرفی می‌شوند.

پس از داوری اولیه، ۱۰ دانشمند جوان معرفی و سپس کمیته TWAS از بین ۱۰ پژوهشگر معرفی شده، پنج نفر نهایی را انتخاب کرده و آن‌ها را به مدت ۵ سال تحت حمایت‌های پژوهشی قرار می‌دهد.

نکته قابل توجه آن است که پژوهشگران برتر در ۱۰ گروه علمی با یکدیگر رقابت می‌کنند که دارای تخصص‌های مختلف اعم از کشاورزی، شیمی، ریاضیات، فیزیک، اقتصاد، علوم پزشکی، بیولوژی مولکولی- سلولی، سیستم‌های بیولوژیک، علوم مهندسی، علوم زمین و نجوم هستند.

پژوهشگر برتر کشور در بخش کشاورزی (سال ۱۳۹۵)، مجری و همکار در هفت طرح پژوهشی، پژوهشگر جوان دانشگاه شیراز (۱۳۹۷)، پژوهشگر برتر دانشکده کشاورزی دانشگاه شیراز (۱۳۹۶)، استاد نمونه آموزشی دانشکده کشاورزی دانشگاه شیراز (۱۳۹۶)، چاپ سه کتاب در انتشارات معتبر بین‌المللی Elsevier و Springer، دارای ۱۲۰ مقاله ISI در مجلات معتبر بین‌المللی، ۴۵ مقاله در مجلات ISC، داور ۵۱ مجله بین‌المللی و ۲۲ مجله ملی و راهنمایی و مشاوره ۴۴ رساله دکتری و پایان‌نامه کارشناسی ارشد؛ در کارنامه علمی و پژوهشی دکتر حمیدرضا پورقاسمی، این استاد پرتلاش دانشگاه شیراز مشاهده می‌شود.

پیش از این دکتر بهرام همتی‌نژاد، استاد دانشگاه شیراز جایزه جوان TWAS را دریافت کرده بود.

بر اساس اعلام وزارت علوم، پروفسور افسانه صفوی، پروفسور کرامت‌اله ایزدپناه و پروفسور حبیب فیروزآبادی از استادان دانشگاه شیراز هستند که هم اکنون در TWAS عضویت دارند.
انتهای پیام/م

انتخاب استاد ایرانی به‌عنوان دانشمند برتر آکادمی علوم جهان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیماری‌های ویروسی از آن دسته بیماری‌هایی هستند که معمولاً اکثر افراد به‌ویژه کودکان در ایام مختلف سال به آن مبتلا می‌شوند. انگل‌ها، ویروس‌ها و یا باکتری‌ها می‌توانند باعث عفونت‌های دستگاه گوارش شود. آنها موجودات زنده‌ای هستند که در اطراف ما زندگی می‌کنند. آنها در آب‌وخاک، در سطح مواد غذایی که ما می‌خوریم و روی سطوحی مانند کانتر حمام یا آشپزخانه نیز وجود دارد.

باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌توانند در خارج از بدن انسان گاهی اوقات برای ساعت‌ها یا چندین روز زندگی کنند. اینکه عفونتهای گوارشی ویروسی با چه علائمی ظاهر می شوند و آیا واگیردار هستند یا خیر از جمله سوالات شایع اکثر والدین از پزشکان است.

دکتر سید محمدامیر شاه کرمی ،متخصص بیماری های کودکان و نوزادان در اصفهان در این خصوص به سیناپرس گفت: عفونت‌های گوارشی ویروسی در مدت کوتاهی همه‌گیر می‌شوند و معمولاً بعد از خوردن وعده غذایی بروز می‌کنند.

در مواردی که عامل عفونت ویروسی باشد ازجمله علائم این بیماری می‌توان به دل‌درد، اسهال، تب و تهوع اشاره کرد. وی بابیان اینکه علائم این نوع عفونت معمولاً طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت از بین می‌رود.

 

خرید آپارتمان ۱ خوابه بریانک تهران

خرید آپارتمان ۱ خوابه بریانک تهران

وی افزود: در این مواقع معمولاً تب خفیفی وجود دارد و نیازی به درمان آنتی‌بیوتیکی نیست و با جایگزین کردن مایعات و مصرف داروهایی که درد را کاهش می‌دهند بیمار بهبود پیدا می‌کند. نکته مهم این است که این نوع عفونت‌ها خیلی زود به درمان جواب می‌دهند و فرد خیلی سریع بهبود می‌یابد.

علائم مسمومیت‌های غذایی در کودکان

شاه کرمی درباره مسمومیت‌های غذایی در کودکان تصریح کرد: مسمومیت غذایی که درنتیجه مصرف مواد غذایی آلوده به سموم میکروبی است که یکی دیگر از علل بیماری‌های گوارشی در مراکز عمومی و در مهدکودک‌ها و بین دانش آموزان مطرح می شود و در عرض ۳ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف غذای آلوده بسته به نوع سم علائم مسمومیت شامل دردهای شکمی، تب، استفراغ و اسهال آغاز می‌شود.

وی تأکید کرد: اگر اسهال و استفراغ بیشتر از شش ساعت ادامه داشته باشد و نتوانید آنها را صرفاً با دادن مایعات کنترل کنید بی‌درنگ به دکتر مراجعه کنید. در اغلب موارد هیچ درمان خاصی به‌جز جایگزین کردن مایعات و نمکی که از طریق اسهال و استفراغ دفع می‌شود، وجود ندارد. اگر کودک شما در معرض کم‌آبی (دهیدرا تاسیون) باشد، ممکن است پزشک، وی را به بیمارستان ارجاع دهد تا مایعات را از طریق سرم دریافت دارد.

به گفته این متخصص کودکان چنانچه کودک به تب شدید و طولانی مبتلا باشد و یا خون در اسهال مشاهده شود باید علل باکتریایی یا انگلی نیز مدنظر قرار گیرد و در این زمان مراجعه به پزشک الزامی است.

این متخصص اطفال با تأکید بر اینکه تمامی عفونت‌های گوارشی از طریق دهانی- مدفوعی قابل‌سرایت هستند، خاطرنشان کرد: اگر شما یک بیمار مبتلا هستید کافی است با دستان آلوده خود کمی میوه برای اعضای خانواده پوست بکنید یا به آنها در پخت غذا کمک کنید تا آنها را در کوتاه‌ترین زمان در بیماری خود شریک کنید. شستن و تمیز نگاه‌داشتن دست‌ها و آنچه با دهان کودک در تماس است می‌تواند به میزان قابل‌ملاحظه‌ای احتمال بروز اسهال را کاهش دهد.

منبع: سیناپرس

انتهای پیام/

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، «تعریق های شبانه که به نام هایپرهیدروزیس خواب نیز شناخته می شوند، همان گونه که از نام آنها مشخص است به تعریق بیش از حد شبانه و در خواب گفته می شود. این شرایط موجب خیس شدن کالای خواب، مانند روبالشی و ملحفه می شود. در شرایطی که تعریق های شبانه یکی از علائم شایع یائسگی در زنان هستند، اما می توانند به واسطه بیماری و مصرف برخی داروها نیز شکل بگیرند. اگرچه تعریق های شبانه در بیشتر موارد نشانه ای از بروز مشکلی جدی نیستند، اما برای تشخیص دلیل زمینه ای بروز آن باید به پزشک مراجعه کنید.

محمدی فوق متخصص جراحی قفسه سینه و متخصص جراحی عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره کاردیومگالی یا همان بزرگ شدن قلب اظهار کرد: کاردیومگالی قلب درواقع به معنای بزرگ شدن قلب است و علل مختلفی دارد. یکی از شایع‌ترین علل کاردیومگالی نارسایی قلب است. این نوع عارضه در میانسالی بیشتر دیده می‌شود اما ورزشکاران حرفه‌ای هم ممکن است در سنین پایین به آن مبتلا شوند. عوامل دیگری که می‌تواند موثر باشد شامل چاقی مفرط و کم‌خونی‌هایی مانند فقر آهن تالاسمی است و عواملی مانند مشکلات پرکاری و کم‌کاری تیروئید نیز می‌توانند بسیار موثر باشند.

وی در ادامه افزود: یه سری بیماری‌های قلبی مثل نقص بین دیواره دو بط و همچنین نارسایی دریچه‌های قلبی مخصوصاً آئورت هم می‌تواند  باعث کاردیومگالی شود. معمولاً بدون نشانه هستند اما اگر هم علامت داشته باشند بیشتر شامل تنگی نفس است. ممکن است این افراد درد سینه یا همون آنژین صدری، تپش قلب داشته باشند. البته اگر بیماری شدت داشته باشد می‌تواند در مراحل پیشرفته‌تر هم  موجب تورم هر دو اندام تحتانی رحم  شود.

بیشتر بخوانید: داروی تقویت حافظه‌ای که موجب سقط جنین می‌شود/ چرا برخی افراد همیشه گرسنه‌اند؟

متخصص قفسه سینه بیان کرد: برای تشخیص این نوع عارضه یک سری روش‌های بالینی وجود دارد که پزشک با معاینه قلب می‌تواند متوجه صداهای اضافه و تغییر اندازه قلب شود. روش ساده برای تشخیص گرافی ساده قفسه سینه این است که دیده می‌شود که قلب بیشتر از ۵۰ درصد حجم قفسه سینه را تشکیل می‌دهد. پزشک به کمک نوار قلب می‌تواند متوجه تغییرات محور قلب هم شود. بهترین روش اکوکاردیوگرافی قلبی است که توسط متخصصین قلب باید انجام شود. سی‌تی اسکن هم می‌تواند روش مناسبی باشد.

وی گفت: درمان این نوع عارضه بستگی به نوع و شدت بیماری دارد. در مراحل اولیه از درمان‌های دارویی استفاده می‌شود و افراد می‌توانند  از رژیم‌های غذایی مناسب کم‌نمک و  چرب برای پیشگیری استفاده کنند. مهم‌ترین راهکار برای پیشگیری از درمان این نوع عارضه کنترل فشار خون است. افراد باید هنگام مصرف دارو حتماً با پزشک مربوطه مشورت کنند.

انتهای پیام/

عوامل اصلی کاردیومگالی 

بهزاد کاوسی مدیر تحقیق و توسعه یک شرکت دانش بنیان در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: با تکیه بر دانش محققان داخلی برای اولین بار در کشور موفق به تولید شلنگ ترمز خودرو شده‌ایم.

مدیر تحقیق و توسعه این شرکت دانش بنیان گفت: مبحث شلنگ‌های پنج لایه ترمز متشکل از سه لایه پلیمر با فرمول rubber compound خاص و دو لایه الیاف تقویت کننده ساخته شده است. 

او افزود: این شلنگ‌ها فوق ایمنی‌ترین قطعه مورد مصرف در صنعت خودرو سازی بوده که تاکنون امکان تولید این شلنگ‌ها در داخل کشور تا کنون میسر نشده بود.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از هدررفت انرژی با تولید شیشه‌های نانو

کاوسی عنوان کرد:گروه صنعتی ما با تکیه بر پتانسیل فنی و اشراف بر الزامات و استاندارد‌های شلنگ ترمز و همچنین دانش فنی نیرو‌های متخصص آغاز به کار کرده است.

او افزود: از سوی دیگر ساخت و به کار گیری تجهیزات مناسب و همچنین تنظیم فرایند تولید شلنگ ترمز نیز از پیچیدگی‌های فنی و تکنولوژیکی بالایی برخوردار بوده و حفظ این فرایند دانش بالایی را می‌طلبد، به گونه‌ای که هر گونه انحراف در این فرایند‌ها به طور مشهودی کیفیت محصول نهایی را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

مدیر تحقیق و توسعه این شرکت دانش بنیان گفت: طی مدت یک سال آینده این شلنگ ترمز‌ها به تولید انبوه می‌رسد و موجب قطع وابستگی خدروسازان داخلی به خارجی‌ها خواهد شد. 

انتهای پیام/

ساخت شلنگ ترمز خودرو در کشور

محمد جعفر صدیق، رئیس پارک فناوری اطلاعات و ارتباطات در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: پارک فناوری که در زمینه وزارت ارتباطات و اطلاعات است تقریبا نزدیک به یک سال است که شروع به کار کرده است.    

حضور ۲۵ شرکت در پارک علم و فناوری وزارت ارتباطات