برچسب: اخبار سلامت

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر در گفت گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان درباره درمان موخوره با طب سنتی اظهار کرد:  دو شاخه شدن انتهای مو معمولا در اثر ضربه یا حرارت زیاد ظاهر می شود. گاهی اوقات با انجام برخی اعمال مانند رنگ کردن و استفاده از مواد شیمیایی می توانید به موهای خود آسیب وارد کنید. البته این نوع عارضه ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی هم ایجاد شود. افرادی که دارای رژیم های نامناسب هستند به موخوره دچار می شوند.   گاهی به دلیل کمبود ویتامین و املاح معدنی موخوره ظاهر می شود.  موخوره معمولا در تب های صفراوی یعنی گرم و خشک بیشتر دیده می شود.

وی درباره مراقبت های ضروری بیان کرد: برای درمان موخوره باید بسیاری از عوامل را پیشگیری کرد. عوامل پیشگیری بسیار مهم است مانند  تغذیه و رسیدگی به موها، اقدامات مناسبی باید انجام داده شود. 

عظمایی در ادامه افزود: ویتامین ها و اسید چرب امگا ۳ مفید بوده و  ویتامین هایی مانند  AوE فرد مورد نظر باید مصرف کند.  افراد باید توجه داشته باشند که شامپو متناسب با موهایشان استفاده کنند زیرا این نوع عارضه در موهای بسیار خشک بیشتر دیده می شود. در این بین افراد باید از روغن ها و شامپوهای ویتامینه بیشتری استفاده  کنند. حتما موهای آسیب دیده را کوتاه کنید.  روغن هایی مثل بادام، زیتون، نارگیل، کرچک بسیار مفید هستند. بهتر است افراد  قبل از حمام  به موهای خود روغن ها را  زده ، حدود چند دقیقه بگذارند روی موهایشان  باشد و بعد با آب ولرم بشویند.

بیشتر بخوانید: عارضه‌ فصل سرد که دشمن پوست است

وی گفت: افراد می توانند مقداری تخم مرغ همراه مغزها مخلوط کرده و بگذارند روی موهایشان چند ساعتی باشد بعد بشورند. البته باید به این مسئله توجه داشته باشید  که هر موادی یا  عملی که موجب از بین رفتن   فولیکول مو شود موخوره ایجاد کرد.

عظمایی بیان کرد: مالیدن گل ختمی برای مو، ترکیب زرده تخم مرغ روناس و آرد نخود خام هم مفید خواهند بود.  زدن صدر و بعد مالیدن وازلین و ویتامین آ موجب غنی شدن مو خواهند شد. افراد از شامپو و شوینده های اسیدی استفاده نکنند و بیش از حد در معرض آفتاب قرار نگیرند. تمام افراد از خوردن مواد خوراکی مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنند. از شستن بیش از حد  مو خودداری شود، بعد از حمام سشوار استفاده نشود. در برنامه های غذایی خود ،  میوه ها و سبزی ها، جوانه ها را به اندازه کافی جای دهید.

انتهای پیام/

درمان مو خوره با طب سنتی 

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر در گفت گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان درباره درمان موخوره با طب سنتی اظهار کرد:  دو شاخه شدن انتهای مو معمولا در اثر ضربه یا حرارت زیاد ظاهر می شود. گاهی اوقات با انجام برخی اعمال مانند رنگ کردن و استفاده از مواد شیمیایی می توانید به موهای خود آسیب وارد کنید. البته این نوع عارضه ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی هم ایجاد شود. افرادی که دارای رژیم های نامناسب هستند به موخوره دچار می شوند.   گاهی به دلیل کمبود ویتامین و املاح معدنی موخوره ظاهر می شود.  موخوره معمولا در تب های صفراوی یعنی گرم و خشک بیشتر دیده می شود.

وی درباره مراقبت های ضروری بیان کرد: برای درمان موخوره باید بسیاری از عوامل را پیشگیری کرد. عوامل پیشگیری بسیار مهم است مانند  تغذیه و رسیدگی به موها، اقدامات مناسبی باید انجام داده شود. 

عظمایی در ادامه افزود: ویتامین ها و اسید چرب امگا ۳ مفید بوده و  ویتامین هایی مانند  AوE فرد مورد نظر باید مصرف کند.  افراد باید توجه داشته باشند که شامپو متناسب با موهایشان استفاده کنند زیرا این نوع عارضه در موهای بسیار خشک بیشتر دیده می شود. در این بین افراد باید از روغن ها و شامپوهای ویتامینه بیشتری استفاده  کنند. حتما موهای آسیب دیده را کوتاه کنید.  روغن هایی مثل بادام، زیتون، نارگیل، کرچک بسیار مفید هستند. بهتر است افراد  قبل از حمام  به موهای خود روغن ها را  زده ، حدود چند دقیقه بگذارند روی موهایشان  باشد و بعد با آب ولرم بشویند.

بیشتر بخوانید: عارضه‌ فصل سرد که دشمن پوست است

وی گفت: افراد می توانند مقداری تخم مرغ همراه مغزها مخلوط کرده و بگذارند روی موهایشان چند ساعتی باشد بعد بشورند. البته باید به این مسئله توجه داشته باشید  که هر موادی یا  عملی که موجب از بین رفتن   فولیکول مو شود موخوره ایجاد کرد.

عظمایی بیان کرد: مالیدن گل ختمی برای مو، ترکیب زرده تخم مرغ روناس و آرد نخود خام هم مفید خواهند بود.  زدن صدر و بعد مالیدن وازلین و ویتامین آ موجب غنی شدن مو خواهند شد. افراد از شامپو و شوینده های اسیدی استفاده نکنند و بیش از حد در معرض آفتاب قرار نگیرند. تمام افراد از خوردن مواد خوراکی مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنند. از شستن بیش از حد  مو خودداری شود، بعد از حمام سشوار استفاده نشود. در برنامه های غذایی خود ،  میوه ها و سبزی ها، جوانه ها را به اندازه کافی جای دهید.

انتهای پیام/

درمان مو خوره با طب سنتی 

 شاهین شاد نیا رئیس بخش مسمومین بیمارستان لقمان در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به مسمومیت‌های ناشی از گزیدگی جانوران اظهار کرد: امروز گزیدگی انسان به وسیله جانوران یک موضوع عادی تلقی می‌شود زیرا حشرات، مار، عقرب و دیگر حشرات ممکن است افراد را مورد گزش قرار دهند اما به طور کلی یک سری گزیدگی‌ها مانند گزش زنبور،‌ مار و عقرب خطرناک‌تر از سایر گزیدگی‌ها است به طوری که  گزش زنبور در برخی افراد می‌تواند حساسیت هایی را به دنبال آورد از این رو این نوع گزیدگی خطرناک محسوب می شود.

او ادامه داد: گزیدگی به وسیله نیش زنبور در برخی افراد که دارای سابقه حساسیت هستند می‌تواند یک شوک را در افراد ایجاد کند به همین دلیل تهدید کننده حیات آنها محسوب می‌شود.

شاد نیا تاکید کرد: گزیدگی عقرب و مار بیشتر در فصل‌های گرم سال و به خصوص در مناطق جنوبی کشور دیده می‌شود و هنگامی که افراد برای تفریح به فضای باز و طبیعت می شوند ممکن دچار گزش مار و عقرب قرار بگیرند.

رئیس بخش مسمومین بیمارستان لقمان بیان کرد: گزیدگی به وسیله مار و عقرب می‌تواند عوارض مختلفی در افراد ایجاد کند و توصیه ما این است که در اولین اقدام فردی را که دچار گزش مار یا عقرب شده از محل حادثه به جایی امن منتقل شود زیرا احتمال می ‌رود که آن فرد مجددا دچار گزش حیوانات قرار بگیرد.

او اضافه کرد: باید فردی که دچار مار گزیدگی شده را آرام کرد زیرا هیجانات و تکان‌های بی مورد باعث افزایش سرعت جریان خون در بدن می‌شود و سم زودتر در تمام بدنش پخش می‌شود به همین دلیل نباید فرد مسموم احساس بی‌ قراری از خود نشان دهد.

شاد نیا افزود: ما توصیه می‌کنیم، عضوی را که دچار مار گزیدگی یا عقرب گزیدگی شده است به وسیله آتل یا هر وسیله دیگری ثابت نگه داشت و در یک سطح افقی و پایین‌ تر از قلب اندام مورد نظر نگه بدارند تا سم خیلی سریع در بدن توزیع نشود و سپس باید محل زخم را با آب شستشو داده و زخم را دستکاری نکنند.

رئیس بخش مسمومین بیمارستان لقمان گفت: برخی افراد سعی می کنند، زهر مار را با مکش دهان بیرون بیاورند که این کار  اشتباه است و ما این اقدام  را به هیچ عنوان توصیه نمی‌کنیم و بحث‌های علمی نشان می‌دهد که هیچ یک از این اقدامات توجیه علمی ندارد.

بهترین کار در هنگام گزیدگی مار

او ادامه داد: بهترین کار در هنگام گزیدگی مار شستشو و پانسمان محل زخم است و باید فرد را سریعا به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل شود تا از سرم‌های ضد مار و عقرب به فرد مصدوم تزریق شود.

شاد نیا ادامه داد: برخی افراد در هنگام مار گزیدگی استفاده از طب سنتی یا گیاهان کوهی را انجام می‌دهند که این کار اشتباه است و ما توصیه می‌کنیم حتی از کمپرس سرد محل زخم جلوگیری شود زیرا ممکن است دچار قطع عضو در آینده شود.

رئیس بخش مسمومین بیمارستان لقمان گفت: در خیلی از نقاط دنیا مانند هندوستان، بنگلادش و آمریکای شمالی مار گزیدگی اتفاق می‌افتد و در ایران هم در مناطقی مانند دماوند، جاجرود و هشتگرد گزیدگی از مار و عقرب در فصل تابستان دیده شده است و خوشبختانه سرم‌های تولید شده در ایران  جهت درمان مار و عقرب زدگی مناسب است و در سطح کیفی خوبی قرار دارد.

بیشتر بخوانید: لزوم دور بودن مواد شوینده از دسترس کودکان

علائم مار گزیدگی چیست؟

او با اشاره به علائم مار گزیدگی گفت: شایع‌ ترین علائم مار گزیدگی سوزش،‌ درد، قرمزی در محل گزیدگی، است، در هنگام بروز مار گزیدگی علاوه بر سوزش،‌ درد علامت‌های مانند قرمزی محل گزیدگی و جای دندان‌های مار در عضو مورد نظر دیده می‌شود که باید پس از شستشو و پانسمان فرد مصدوم را به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل کرد.

انتهای پیام/

جواد مولایی عضو شورای عالی سازمان نظام پزشکی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به واقعی شدن ویزیت پزشکان در سال آینده اظهار کرد: سازمان نظام پزشکی سعی دارد هزینه‌های ویزیت پزشکان را واقعی کند، زیرا جامعه پزشکی علاوه بر اجاره مطب و خرید ملزومات مصرفی باید حقوق پرسنل را بدهد که در صورت واقعی نبودن هزینه ویزیت دچار کمبود نقدینگی و دیگر مشکلات مالی می‌شوند.

آخرین جزئیات از میزان ویزیت پزشکان در سال آینده 

سید هاشم سزاواز در گفت گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره مشکلات و راهکارهای مراقبتی ناراحتی های قلبی در فصل سرما اظهار کرد: تغییرات آب و هوایی سرما و گرما می‌توانند بر سلامت افراد اثرات بدی بگذارند و حتی ممکن است موجب مرگ آن‌ها هم شوند. در زمستان عروق بدن به دلیل این که حرارت خود را از دست ندهند منقبض می‌شوند و کار قلب خسته، بیشتر خواهد شد.

وی در ادامه افزود: سرما با تشدید اسپاسم عروق و از طرفی با افزایش ترشح هورمون‌های سمپاتیک باعث بالا رفتن ضربان و انقباض عضله‌های قلب و بیشتر شدن کار آن می‌شود. فرد مبتلا  زمانی که در معرض هوای سرد قرار می گیرد، دچار آنژین قلبی که سبب بروز حمله یا سکته قلبی است، می شود.

این متخصص قلب و عروق درباره نشانه‌های سکته قلبی گفت: اولین علامت سکته قلبی درد، احساس ناراحتی و درد در قفسه سینه است که به طور ناگهانی ایجاد خواهد شد. درد به وجود آمده از مشخصات آنژین قلبی بوده با این تفاوت که شدیدتر و طولانی‌تر است و با استراحت و نیتروگلیسرین زیرزبانی بهبود نمی‌یابد و معمولا همراه با تنگی نفس، تهوع و تعریق خواهد بود. معمولا بیمار مضطرب، وحشت‌زده و بی‌قرار می‌شود. سکته‌های قلبی پس از یک فعالیت بدنی سنگین یا استرس عصبی و روانی بروز می‌کنند.

سزاوار متذکر شد: افرادی که دچار بیماری‌های قلبی هستند، به خصوص عروق کرونری آن‌ها درگیر است، باید مراقبت‌های ضروری را در فصول سرما بیشتر رعایت کنند. شرایطی که این افراد باید رعایت کنند این است که حتی‌الامکان در هوای خیلی سرد از منزل خارج نشوند. از فعالیت در هوای خیلی سرد پرهیز کنند. حتما از لباس‌های گرم و پوشش‌های مناسب استفاده کنند.

بیشتر بخوانید: دفع پروتئین در ادرار نشانه چیست؟ / زیبایی صورت و داروی آلزایمر را از این ماده غذایی بخواهید

این متخصص قلب و عروق گفت: در این بین مبتلایان به بیماری قلبی باید در فصل سرما حتما واکسن آنفلوانزا را تزریق کنند و حتی‌الامکان هر سه تا پنج سال واکسن ذات‌الریه یا پنوموواکس را دریافت کنند. معمولا در این فصول آلودگی بیداد می‌کند، پس بهتر است از تردد در مکان‌های شلوغ و عفونی یا تماس با بیماران مبتلا به آنفلوانزا یا عفونت‌های مسری دوری کنند و جلوی مجاری تنفسی خود را در صورت فعالیت در هوای سرد با ماسک یا شال‌گردن گرم بپوشانند.

وی درباره درمان این نوع عارضه در فصل سرما بیان کرد: مبتلایان به بیماری قلبی در صورت هرگونه عفونت یا تب بالا از خوددرمانی پرهیز کنند و در صورت شدت علائم به پزشک معالج مراجعه کنند. افرادی که در سنین میانسالی یا سن بالا هستند و سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند یا ریسک فاکتور‌های قلبی مثل استعمال سیگار یا دیابت و پرفشاری خون یا چربی خون، درد قفسه سینه یا تنگی نفس و تپش قلبی دارند قبل از فعالیت‌های بدنی چکاب قلبی انجام دهند و با اطمینان خاطر به فعالیت ورزشی بپردازند.

این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: مصرف مایعات گرم و سوپ‌های سبک و کم‌چرب برای گرم نگه‌داشتن بدن درفصول سرما فراموش نشود. افراد مبتلا هرگز صبح زود برای ورزش یا دویدن از منزل خارج نشوند، زیرا وقتی فرد بیدار می‌شود، بدن در حالت استراحت نسبی بوده و در نتیجه وقتی فرد ناگهان شروع به ورزش کند، چون قلب آمادگی این فعالیت را ندارد، دچار خطرات ناگوار قلبی می‌شود.

انتهای پیام/

تاثیر سرما بر مشکلات قلبی 

طاهر موهبتی مدیرعامل سازمان بیمه سلامت در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: خوشبختانه سازمان بیمه سلامت میزان تأخیر در مطالبات خود را نسبت به دانشگاه‌ها و بیمارستان‌های خصوصی کاهش داده است و در ادامه اجرای سیاست‌های بیمه سلامت در زمینه پرداخت منظم به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی سراسر کشور تیر ماه ۹۸ مطالبات تمام مراکز درمانی و داروخانه‌ها پرداخت شده است.

او ادامه داد: داروخانه‌های دولتی و خصوصی سراسر کشور مطالبات خود را تا مرداد ماه ۹۸ به طور کامل دریافت کرده‌اند. البته باید بگویم که به طور متوسط ۲.۵ ماه از سال ۹۷ بدهی‌های داروخانه‌ها هنوز پرداخت نشده است. بیمارستان‌ها و مراکز درمانی بخش دولتی بین ۳ تا ۳.۵ ماه از طلب سال ۹۷ خود را دریافت نکرده‌اند.

موهبتی تأکید کرد: برای پرداخت منظم طلب مراکز درمانی و بیمارستان‌های طرف قرارداد با سازمان بیمه سلامت، سازمان برنامه و بودجه قول مساعدت به ما داده است تا با در اختیار گذاشتن بودجه ما را در زمینه پرداخت مطالبات مراکز درمانی و داروخانه‌ها و ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی یاری کند.

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت با اشاره به ۵۰۰ میلیون یورویی که از صندوق توسعه ملی به بیمه سلامت اختصاص پیدا کرده، گفت: در حال حاضر تمام ۵۰۰ میلیون یورویی که از صندوق توسعه ملی جهت پرداخت مطالبات شرکت‌های دارویی و تجهیزات پزشکی به بیمه سلامت اختصاص پیدا کرده بود به دانشگاه‌ها و دیگر افراد ارائه دهنده خدمات حوزه سلامت پرداخت شده است. در حال حاضر هیچ پولی از این مبلغ در حساب سازمان باقی نمانده است.

بیشتر بخوانید:  اجرای پوشش بیمه اجباری هم زمان با هفته سلامت

او یادآوری کرد: سازمان بیمه سلامت از دولت و مجلس انتظار حمایت بیشتری را دارد. همچنین توجه ویژه‌ای به بخش سلامت و به خصوص بیمه داشته باشد.

انتهای پیام/

سیاست بیمه سلامت پرداخت منظم مطالبات ارائه دهندگان خدمت

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، براساس انجمن دندانپزشکی آمریکا در بیشتر موارد آنتی بیوتیک‌ها برای دندان درد‌ها توصیه نمی‌شود. اغلب پزشکان و دندانپزشکان برای جلوگیری از پیشرفت درد و بروز وضعیت جدی تر، برای تسکین دندان درد در بیماران، آنتی بیوتیک تجویز می‌کنند.

با این حال بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که بزرگسالانی که دچارد دندان درد هستند بهتر است از آنتی بیوتیک‌ها استفاده نکنند و در صورت لزوم با دستور دندانپزشک از مسکن‌هایی مانند استامینوفن یا ایبوبروفن استفاده کنند.

پیتر لاکهارت، رئیس هیئت علمی انجمن دندانپزشکی آمریکا، گفت: ” آنتی بیوتیک‌ها دارو‌های بسیار مهمی هستند. با این حال استفاده عاقلانه از آن‌ها به منظور اثر بخشی بهتر ضروری است.”

بیشتر بخوانید: میکروب‌های روده، نیازمند توجه شما هستند

مطالعات نشان می‌دهد که آنتی بیوتیک‌ها برای توقف یا رشد عفونت‌های باکتریایی طراحی شده اند و لزوما به بیماران دندان درد کمکی نمی‌کنند. علاوه بر این آنتی بیو تیک‌ها می‌توانند عواض جانبی جدی ایجاد کرده و استفاده بیش از حد آنان منجر به مقاومت باکتریایی در برابر آنتی بیوتیک‌ها می‌شود.

دکتر لاکهارت گفت: “هنگامی که درمان فوری توسط دندانپزشک در دسترس نباشد و بیمار علائمی مانند تب، تورم غدد لنفاوی یا خستگی شدید داشته باشد، ممکن است نیاز به تجویز آنتی بیوتیک‌ها باشد. اما در بیشتر موارد وقتی بزرگسالان دچار درد دندان شده و به دندانپزشکی دسترسی دارند، صدمات مصرف آنتی بیوتیک‌ها از مزیت‌های آنان بیشتر است. “

انتهای پیام/

مصرف آنتی بیوتیک برای دندان درد چه زمانی ضروری است؟

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان،  سید محمد هاشمی شهری رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اظهار داشت: اجرای طرح غربالگری هپاتیت B ویژه ۴۳ هزار نفر از مادران باردار، اقدامی بزرگ در راستای پیشگیری، شناسایی و درمان هپاتیت در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان است.

او افزود: همچنین آموزش، مشاوره و بیماریابی هپاتیت در سطحی وسیع برای گروه‌های مختلف شامل زندانیان، معتادین تزریقی و مادران باردار در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به صورت مستمر در حال اجراست.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: با برنامه‌های اجرا شده در زمینه پوشش واکسیناسیون هپاتیت B در گرو ه‌های پرخطر، در معرض خطر و عموم مردم رشد چشمگیری داشته ایم.

وی تصریح کرد: علاوه بر غربالگری مادران و گروه‌های پرخطر، واکسیناسیون هپاتیت B ویژه ۹ هزار نفر از اهداء کنندگان مستمر خون از دیگر برنامه‌های مهم پیشگیری از هپاتیت در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان است.

انتهای پیام/ع

جرای طرح غربالگری هپاتیت B

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره کم‌کاری تیروئید اظهار کرد: کم‌کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید قادر به تولید کافی دو هورمون T۳ و T۴ (تری‌یدوتیرونین و تیروکسین) نباشد. از نظر طب سنتی افزایش  بلغم (سردی و تری در بدن) در ایجاد کم‌کاری تیروئید نقش دارد.

بیشتر بخوانید: پرکاری تیروئید را با طب سنتی درمان کنید

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: کم‌کاری تیروئید با علائم عصبی مانند گزگز و سوزن سوزن شدن بدن همراه است. این عارضه همچنین می‌تواند روی سیستم تنفسی، گوارشی، پوست و مو هم اثر بگذارد.

علائم کم‌کاری تیروئید 

عظمایی افزود: از علائم کم‌کاری تیروئید می‌توان به افزایش وزن، خستگی، افسردگی، درد مفاصل، حساسیت به سرما، ناباروری، یبوست، پوسته پوسته شدن پوست، گرفتگی عضلات، شکنندگی مو و ناخن، قاعدگی نامنظم و زودرنجی اشاره کرد. این عارضه در کودکان بر رشد آنها اثر منفی می‌گذارد و در میانسالان اختلالات حافظه‌ای را ایجاد می‌کند. کم‌کاری تیروئید در دوران بلوغ هم می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. این بیماری در ایجاد اختلالات قلبی و عروقی در افراد موثر است.

بیشتر بخوانید: رفع تپش نامنظم قلب با طب سنتی

او تأکید کرد: تشخیص و درمان کم‌کاری تیروئید بسیار اهمیت دارد، بنابراین مبتلایان به این عارضه برای درمان صحیح باید به پزشک خود یا متخصص طب سنتی مراجعه کنند. کم‌کاری تیروئید می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو و به ویژه ابرو، افت شنوایی، کم‌خونی، پُف کردن صورت و خشن شدن صدا را به همراه داشته باشد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: کم‌کاری تیروئید می‌تواند با اختلال در سیستم ایمنی بدن همراه شود، بنابراین سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله می‌کند. عواملی مانند ابتلا به برخی عفونت‌ها و ویروس‌ها و عوارض ناشی از دارو‌ها می‌تواند بر کم‌کاری تیروئید اثر بگذارد. از عوارض مصرف برخی دارو‌های ضدافسردگی و دو قطبی مانند لیتیوم، دارو‌های قلبی و دارو‌هایی که مبتلایان به سرطان مصرف می‌کنند می‌توان به کم‌کاری تیروئید اشاره کرد.

عظمایی گفت: ماساژ بدن و اطراف گلو با روغن‌هایی مانند بادام، سیاه‌دانه و کنجد به درمان کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند همچنین بادکش گرم هم در بهبود این عارضه موثر است. به طور کلی به علت اینکه کم‌کاری تیروئید ناشی از غلبه سردی و تری در بدن است، باید بدن را به کمک مصرف مواد غذایی با طبع گرم و خشک مانند ارده به همراه شیره انگور گرم کرد.

او اظهار کرد: مبتلایان به کم‌کاری تیروئید باید از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین، کربوهیدرات‌ها، قندها و آرد، غذا‌های کنسرو شده و ساندویچی، شیرینی‌های قنادی، سوسیس، کالباس و پیتزا پرهیز کنند. این اشخاص در صورت مصرف سبزی‌ها مانند کلم بروکلی و اسفناج باید آنها را کمی بپزند. مبتلایان به کم‌کاری تیروئید باید مصرف پروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. خوردن ماهی با ادویه‌های گرم مانند زنجبیل، هل، میخک و دارچین به این افراد پیشنهاد می‌شود.

مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید 

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید می‌توان به چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو)، گوشت گوسفند جوان، لوبیای سویا، تخم‌مرغ، حبوبات، روغن زیتون و میوه‌هایی مانند سیب، موز و آناناس، تخم گشنیز با عسل و دمنوش اسطوخودوس با بابونه و گیاه پنج انگشت اشاره کرد.

عظمایی افزود: افراد دچار کم‌کاری تیروئید برای رفع مشکل خود می‌توانند از مکمل‌هایی مانند ویتامین‌های D۳، A ، B و E، آهن، اسید چرب امگا۳، سلنیوم و روی (زینک) در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

او یادآوری کرد: مبتلایان به کم‌کاری تیروئید برای رفع مشکل خود باید ۱۰ گرم از هر یک از گیاهان جنسینگ، زنجبیل، دارچین، میخک، بابونه، اسطوخودوس و آویشن را به همراه ۳۰ گرم مغز بادام درختی و ۳۰ گرم تخم گشنیز را باهم ترکیب و این ترکیب را پودر کنند، سپس مخلوط پودر شده را داخل کمی عسل بریزند و قبل از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را میل کنند. افراد دچار این عارضه باید از اضطراب و استرس دوری کنند. انجام یوگا و مدیتیشن (تن‌آرامی) هم به مبتلایان به کم‌کاری تیروئید پیشنهاد می‌شود.

انتهای پیام/

راهکارهای طلائی برای درمان کم کاری تیروئید